时间：二O二一年七月二十九日 少儿体适能课程安插之邯郸勺丸创作 时间：二O二一年七月二十九日 教学理念： 以游戏为主导,以竞技为引导,以游戏、运动专项、竞技角逐等教学形式,达到运动能力、学习能力和领袖能力等全面提升的综合运动教育.享受自由控制身体所获得的自信心与成就感. 教学内容： 第一阶段（1-2月） 课程内容 热身运动 有氧或者歌曲律动 肢体创造或者体能游戏 延展与抓紧 课程内容 热身运动 有氧或者歌曲律动 肢体创造或者体能游戏 延展与抓紧 课程内容 热身运动 有氧或者歌曲律动 肢体创造或者体能游戏 学习进度 简单的动态＋静态式线性运动热身身体大小肌肉群 音乐与肢体的结合；增加律动感、音感,身体的协调性 灵活运用肢体,启发创造灵感 抓紧身体,消除肌肉疲劳 第二阶段（3-4月） 学习进度 增加空间感及变更性的组合热身 节奏强弱、快慢与动作的关系 学会运用肢体语言表示及传达意念 加强柔韧性、平衡性及全身的协调性 第三阶段（5-6月） 学习进度 完全热身各肌肉群避免,运动伤害 增加动作组合技难度 加强体能和心肺耐力的体适能活动,加入抽象意念及创造元素 时间：二O二一年七月二十九日 时间：二O二一年七月二十九日 延展与抓紧 加强柔韧性、平衡性及全身的协调性 *每两个月一小期,由初级内容开始进阶. 时间：二O二一年七月二十九日 时间：二O二一年七月二十九日 本文来源：https://www.wddqw.com/doc/39edb93aa3c7aa00b52acfc789eb172dec6399d9.html