体育健康基础知识: 肥胖的原因及控制 教学目标: 1、认识肥胖对人体的危害。 2、了解预防肥胖的预防方法。 3、关注身体、注意健康。 教学重点: 认识肥胖对人体的危害,了解预防肥胖的预防方法。 教学准备: 上网搜集关于儿童肥胖及预防的资料。 教学过程: 一、 游戏导入:照镜子(说明游戏方法及规则) 揭示课题:肥胖的原因及控制 二、观察图片讨论:并说一说肥胖的原因有哪些? (一)肥胖的原因 1、师:同学们想一想造成肥胖的原因有哪些? 生:遗传,爱吃油炸食品,暴饮暴食等 师:总结为以下两个方面: 原因1:遗传,父母一方肥胖的其子女发胖的几率40%; 父母双方肥胖,其子女发胖的几率为70%。 原因2:暴饮暴食。摄入热量过多,活动量不足,使得 脂肪大量堆积,也会造成人体肥胖。 2、观察图片,根据遗传和暴饮暴食将它们归类(观察课件中出示的图片) (二)如何控制肥胖 1、师:同学们想一想我们该如何控制肥胖? 生:进行小组讨论 2、展示学生小组讨论的成果 3、老师总结 (1)控制饮食。在膳食均衡情况下,适当减少主食,多吃水果蔬菜。 (2)经常参加体育活动,如长跑,跳绳等。 (三)肥胖对身体及心理的危害(想一想???) 总结: (1)肥胖对身体的危害主要有:身体笨重,行动迟缓,活动能力差,易得疾病; (2)对心理方面的危害主要有:影响体型美,影响智力发展,影响心理健康; (四)视频欣赏 师:在看视频的同时,同学们想到了什么?看完之后大家一起说一说 生:不能吃垃圾食品,要多运动,容易得疾病等 三、师生共同回顾本课内容 结束部分 1. 布置课后小作业:编排情景剧 2. 宣布下课 本文来源:https://www.wddqw.com/doc/4033fe61b42acfc789eb172ded630b1c58ee9b07.html