肥胖及干预措施 肥胖是在我国是一种社会慢性疾病，是指机体内热量的摄入大于消耗，造成体内脂肪堆积过多，（中医认为，体内的淤气、淤血、淤脂无法正常代谢体外）导致体重超常，实测体重超过标准体重，但∠20%者称为超重，肥胖病系指单纯性肥胖，即除外内分泌代谢病为病因者。肥胖可见于任何年龄，40—50多岁多见，女多于男，女性脂肪分布以腹、臀部及四肢为主，男以劲及躯干为主。 二、病因： 1、 遗传因素：单纯性肥胖者多有家族史。 2、 饮食因素：热量摄入过多 ，尤其高脂肪或高糖包含均可导致脂肪堆积。 3、 活动与运动因素：运动是消耗能量的主要方式，运动减少，能量消耗降低，未消耗 能量以脂肪储存于全身脂肪库中。 三、肥胖的类型？ 1、暴食型肥胖：这种人如能强制节食，可暂时瘦下来，一旦控制不住食欲时，又会反弹回来，且很有可能比以前更胖。 2、生育型肥胖：产后妇女体重超出正常范围20%—50%，在医学上称为生育性肥胖。 3、职场型肥胖：这类人群工作忙，压力大，运动少，因“元气”不足，压力过大，而导致胃、肠、肝等消化机能下降，代谢异常，有食欲不振，不正经吃饭但爱吃零食的倾向。 4、水肿型肥胖：又被称为“痰温内蕴肥胖”。臀部和大腿浮肿，也就是所说的“下身肥胖”的人，这是因为身体的排水功能较差，多余的水分在体内积聚所造成的肥胖。 5、中年型肥胖：进入中年后因器官代谢机能下降，热量消耗随之减少，由此积攒下来的脂肪会堆积于腹、臀和大腿等处，别外，事业、家庭趋于稳定也会造成“心宽体胖。 四、肥胖的症状？ 1、轻者无明显症状，中、重度肥胖表现有乏力、怕热、出汗、动则气短心悸，以及便秘、性机能减退，女性可伴有月经不调等症状，部分病人由于内分泌功能失调而浮肿，也可因为脂肪过多或活动减少，下肢血液、淋巴液回流受阻而引起浮肿。 四、传统减肥方法相比有哪些优势？ （1）传统药物减肥类： 原理：通过抑制人体的神经系统，控制饮食类达到减肥目的。 弊端：副作用比较大，会产生头晕，腹泻、恶心、乏力等症状。一旦停用或反弹交严重，而且它只对由饮食结构不当造成的肥胖有一定的效果，对由脏腑功能失调和内分泌等其它方面造成的肥胖效果不明显。 （2）运动、仪器减肥类： 原理：通过大量运动消耗能量 ，使脂肪加速分解转化以提供能量。 弊端：需长期坚持，而且减肥效果较慢，运动部分肌肉变得更加发达，造成形体不匀称，一旦停用，反弹严重。 （3）吸脂类： 原理：通过手术的办法，抽出人体一定数量的脂肪来达到减肥的目的。 弊端：有一定的危险性，比较痛苦，会造成体形不均，皮肤松驰等情况。 （4）针灸类： 原理：通过深度剌激人体经穴，调整人体用脏腑、脾胃功能，消耗脂肪，达到减肥目的。 弊端：比较痛苦，有恐惧心理，需要专业知识， 本文来源：https://www.wddqw.com/doc/6d696dadbfeb19e8b8f67c1cfad6195f312be8ba.html