蹲踞式起跑技术要领

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蹲踞式起跑技术要领

——说课稿

一、教学内容:

教会学生蹲踞式起跑的技术要领,使绝绝大部分学生初步掌握蹲踞式起跑的技术要领。 二、教材分析:

快速跑是田径运动的基础项目,对田径运动水平的提升,对其他运动项目的发展都有着重要的意义。它的特点是强度大,以最快的速度跑完全程,通过较短距离的跑,来发展快速跑的水平。而在快速跑的起跑姿势中,以蹲距式起跑更能使身体迅速摆脱静止状态。起跑后的加速跑是尽快加速达到自己的最高速度。通过这两种技术的的学习发展学生速度,力量、灵敏等身体素质,使学生掌握事终身体育运动所需要的体育知识和技能。

同时,根据课改后的新课标要求,在课的准备部分结束后组织学生做一个运动游戏。运动游戏,也称为体育游戏是由基本活动的动作组成的、具有情节的体育手段。是一项古老的、至今仍充满活力的活动。运动游戏具有基础性、简易性、情节性、趣味性、教育性、适合性、开放性、娱乐性等。本课导入的游戏喊号追人游戏本身也是为后面的主要课程服务,通过游戏的展开,把学生的注意力吸引到课堂上来,同时,本次课使用的游戏起主要作用也是培养学生的反映和速度水平,正好为后面要学的蹲踞式起跑做铺垫。

三、课程理念:

本课以新课标的教育理念——坚持健康快乐第一为依据,以最终使学生终身受益为宗旨。在教学中注重培养学生对体育运动的爱好和兴趣,让学生掌握从事终身体育运动所需要的体育知识和技能,提升自我锻炼的水平,养成终身体育态度和习惯。以学生发展为中心,重视学生的主体地位,从课的设计到评价的各个环节,始终把学生的发展放在中心地位。在教学活动中发挥教师的主导作用的同时,特别体现学生的主体地位,激发每个学生的兴趣,提升学生学习的水平和增强团结协作的意识。注重个体差异和不同需求,确保每个学生体验成功,因为学生在身体条件、运动技能等方面有个别差异,在教学中设计了不同的练习,使学生体验团结的好处和竞争的乐趣。


四、学情分析:

本次的教学对象是八年级的学生,这个阶段的学生活泼,好动,模仿水平和接受新事物的水平较强,敢于表现自我,但注意力容易分散,不宜长时间集中,所以在本节课教学内容的设计中,我根据中学生的心理和生理特征,采用游戏活动为主要教学手段,持续变化游戏方法,合理安排,注重启发诱导,鼓励学生自学,自评,互学互练。用游戏引趣,激趣,促趣,使学生养成竞争的习惯,持续促动学生的发展。 五、教学目标:

1、运动参与、运动技能领域:通过本课的学习和实践,使90%的学生能够初步理解蹲踞式起跑的技术要领,知道两脚之间的位置摆放及离起跑线距离的设定,60%以上的学生能做出臀高于肩、重心前移,肩超过起跑线的动作;及看谁反应快这个游戏的方法。

2、身体健康、心理健康领域:能积极的投入到整个体育教学中来,通过学习与实践,使学生基本学会蹲踞式起跑,并在轻松的学习环境中让学生充分感受体育的魅力与体育运动带来的乐趣,达到身心和谐发展。

3、社会适合领域:在学习的过程中与同伴能默契配合,共同提升,发展学生与人交流、与人合作的团队精神和社会交往水平;培养学生克服困难、积极上进的优良品质。 六、场地器材:

田径场百米跑道 七、教学过程:

针对课的教学目标和学生的实际,遵循以学生的实际出发,培养竞争意识的教学理念。在教学过程中,主要采用以下几种教学方法:

1、讲解法:语言精炼、讲解适度。

①通过揭题,说明教学目标,让学生产生学习兴趣。

②精讲,协助学生掌握动作要领,启发学生积极思维,学练结合。 2、示范法:完整示范,建立概念,动作准确优美,利于模仿。

①教师的完整示范,让学生在头脑中建立准确的动作表象,激发学习愿望。 ②通过示范,培养学生观察思维的水平,使之明确要领,学会练习方法。


本文来源:https://www.wddqw.com/doc/403f25aebc1e650e52ea551810a6f524cdbfcb7a.html