六年级学习蹲踞式起跑教案 年级：6年级 班级：1 人数：41人 课时4 课的类型：新授课 器材：动作要领图解、接力棒 教1. 知识目标：通过学习，使学生明确蹲踞式起跑技术的动作结构，理解短跑技术的基本知识。 学2. 水平目标：通过教学练习，使学生掌握蹲踞式起跑基本动作，发展学生上、下肢力量、身体的协调性和灵敏性以及反应水平，提升学生跑的水平 目标 3. 情感态度与价值观：培养学生学习短跑技术的兴趣，培养学生积极参与活动，学会团结、学会竞争，提升学生适合社会的水平。 教1. 学习蹲踞式起跑 学2. 游戏：十字接力 内容 重1. 重点：臀部慢慢抬起，四点支撑。 点2. 难点：重心前移。 难点 课序 准 备 局部 课的内容 教学目标 组织与教法 预计运动负荷 次数 课堂常规： 1.整队集合，师生2.宣布本次课的内容。 3.检查服装，安排见习生。 1.集队快、全班学生成四列横队站立。 静、齐，精2.学生注意力集中，认真听讲 ×××××××× ×××××××× ○○○○○○○○ ○○○○○○○○ △ 要求：全班学生集队要快、静、齐，集中精神，认真听讲。 热身： 1.学生围绕事先准备好的场地上慢跑，按老师口令做动作。 1．激起学生参与运动的精神 1.全班学生根据自身的水平完成慢跑运动，并认真听口令，按口令完成动作。 5min 中 时间 2min 强度 小 问好，检查人数。 神饱满。 2.徒手操 （1）头部运动 （2）扩胸运动 （3）腰部运动 （4）弓步压腿 （5）侧压腿 （6）踝腕关节 2.使学生充分活动身体 2.全班学生按教师指示排好队形按顺序完成准备活动，相邻同学左右、前后要保持一定的距离。 4 × 8 1.培养学生自主、合作、探究的水平。 2.学生认并严格按口令要求提升学生对蹲踞式起跑动作的体会，并增加学生对快速跑的兴趣。 作。 （3）优秀生示范。 （2）组织学生在各就位的基础上练习预备的动1.教师分发动作图解。 组织学生自主学习并小组讨论，每组派一名代表针对动作要领实行发言。 2.教师简单介绍蹲踞式起跑在短跑中的作用，对织学生对各个环节的动作实行练习，由易到难，由简到繁，教师巡回指导。 基本局部 1．给学生分发蹲踞式起跑动作图解，组织学生分组讨论并针对本动作实行发言。 2．学习蹲踞式起跑动作要领：（1）各就位的准备动作：学生先取好前脚的位置，并固定。再取好后脚的位置并固定，最后固定两手的位置。 （2）预备的准备动作：臀部抬起略高于肩。两手撑地，重心前移。全身放松，集中注意力，以使听到枪声准备起跑。预备动作都等待枪声。 （3）优秀生做示范。 2 3min 10min 小 中 真听指挥，蹲踞式起跑各个环节的动作实行讲解示范并组完成动作，（1）组织学生练习各就位的动作。 完成后，静止不动， 本文来源：https://www.wddqw.com/doc/e675684451ea551810a6f524ccbff121dd36c5e4.html