教科版《苦练》电子课本 教科版《苦练》电子课本教科版小学语文第十二册《苦练》电子课本 北京初春的傍晚。崇文门外，太阳宫体育馆门前的一蓬蓬迎春花，开得正旺。被簇簇小黄花压弯腰的枝条，竞相往前伸展着，仿佛随时准备迎接从馆里走出来的女排姑娘们。 暮色由淡到浓，不久就黑下来了。馆里灯火通明，姑娘们刚刚练完球，汗水湿透的衣衫紧紧地贴在身上。白色的排球撒满一地，姑娘们正弯腰捡拾着。 谁还想加练一会儿？ 教练袁伟民冲着这群疲惫不堪的姑娘大声问道。 我加练一会儿！ 一位灵巧秀气的姑娘抬起头来，抢先回答。她叫陈招娣（ｄ ），家住西子湖畔，是一位典型的杭州姑娘。 陈招娣把一大抱球放进粗铁丝焊成的筐子里，走到袁伟民跟前，用眼睛说： 练吧！ 袁伟民用右手的五个手指，从筐子里抓起一个球，猝（ｃ ）不及防地向她扔了过去，招娣敏捷地往后退了几步，稳稳地将球垫（ｄｉ ｎ）了起来。不等她站稳， 嘭（ｐēｎｇ） 的一声，球又从教练手里飞到她的左边。她往斜里飞身迎了过去。球垫起来了，她却摔倒在地上，然后顺势一个滚翻，又从地上爬了起来。 她的加练任务是救十五个球。如果救丢一个，就负一个球。她玩命地向球飞扑过去，滚翻起来，又飞扑过去。渐渐地，她的双腿发沉了，脸色苍白了。但她仍然不顾一切地奔跑着，滚翻着，飞扑着。当她救起第九个球时，倒在地上起不来了。 袁伟民可并不因此而停止扔球，他一边将球狠狠地扔过去，一边大声叫： 快！ 快起来！ 招娣趴在地上大口大口喘着气，眼看球从自己的身边、头上飞了过去。她不是不想去救，实在是太累了，即使站立起来，也追不上那刁钻的来球。她负两个球了。本来是自己主动要求加练的，练一会儿不就完了吗？谁知强度那么大，难度那么高。招娣心里嘀咕开了： 袁指导呀，你也太苛（ｋē）刻了！ 袁指导却不动声色。他一边扔，一边不紧不慢地数着： 负三！ 负四！ 招娣火了，心里说： 扔吧！扔吧！扔吧！ 她霍地从地上站起身，气冲冲地嚷道： 我不练了！ 便走到场外拿起衣裤，径自朝门口走去。 袁伟民不发火也不大声嚷嚷，只是不轻不重地说： 想练就练，不想练就不练，那不行。今天必须练完。 陈招娣刚走出几步，听见这话，猛然转过身，向袁伟民快步走来，把衣裤往地板上一扔，气呼呼地说： 练就练！ 招娣走到红十字箱跟前，撕了几条胶布。不裹，手指尖裂开的口子，实在疼得受不了。如果从她打球算起，她用的胶布拼凑起来，至少可以做一身衣裤了。她裹好胶布，走回场去，把腰往下一弯，那意思是： 开练吧！ 袁伟民一个球接一个球地扔着、砸着。招娣奋不顾身地向飞来的球飞扑着、滚翻着。好不容易把刚才的负球给补上，她还是只救起了九个球！离十五个还有六个呢！很明显，招娣的动作迟缓了。终于，她又倒下起不来了。 本文来源：https://www.wddqw.com/doc/408180d3667d27284b73f242336c1eb91b373357.html