篮球的行进间运球 学校： 光明中学 年级： 初一学生 学生人数 女 男 教师： 时间： 1.认知目标：通过学习，使85%的学生基本掌握篮球行进间运球技术要领。 学习目标 重点 难点 教学 流程 课的 结构 2.技能目标：初步学习，使大多的学生能够基本完成行进间运球技术。 3.情感目标：培养学生积极参与体育活动的态度、行为和学生勇于创新、遵守规则、友好合作、安全运动的优良品质。 重点：运球部位、落点及对球的控制能力。 难点：运球与脚步相协调、人球同速。 场地篮球场地2块，篮球50器 材 个. 1.进行十分钟的跑步练习2.复习原地运球 、3.学习行进间运球 、4.课课练 时间 次数 教学内容 1.课堂常规： 1体委整队、报告人数 ○2安排见习生，宣布目标、内容。 ○2.进行十分钟的跑步练习. （图一） 1压手指手腕 3.专项活动：○ ②、肩关节绕环 ③、体侧运动 ④、体转运动 教法 学法 组织与队形 1.跑步练习队形; （图一） 要求：静、齐、快， 2.组织：成四列横队 要求： 1、学生各关节的活动一 定要活动充分。 2、多感受球与手的感觉。 准备 部分 15 4*8 ⑤、腹背运动 ⑥、弓步压腿 ⑦、手腕、踝关节运动 4、熟悉球性练习： ①、手指弹拔球 ②、腰部绕环 ③、胯下绕8字 1.师生问好。 教师宣布上课。 安排见习生 宣布课的内容与任务 2.教师做各个部位的热身运动让身体活动开。 3.教师通过口令领学生进行专项热身活动. 1.体育委员整队。 报告人数。 学生听教师讲解。 2.注意观察教师热身运动的动作，快速模仿。 3.学生在教师的带领下进行专项性热身活动。 基本 部分 5 160次 动作要领: 1.教师组织讲解①身体姿势，两脚前后开立， 如何进行分组练两膝盖微屈约与肩宽，非运球手习 臂屈肘平抬，肩向前，用以保护 球。 ②手臂动作，五指自然分开尽量 （一）复习原地运球: 1.学生认真听讲. 2.学生积极提问. 3.学生积极主动配合. 1 / 3 扩大控制球面但必须手心空出用手指和指根部位控制球。低运球 2.组织学生练习。 练习： 3.练习队形 4.行进间运球队形： 20米 时，主要以腕关节为轴，用手腕 8 4次 4.学生注意手与球的接触部位及身体手指的力量运球；高运球时，主随球的高低而变化。 要以肘关节为轴，用前臂和手指右手高、低运球各 力量运球。 25次 ③球的落点，无人防守或者消极 左手高、低运球各 防守的时候，球的落点在运球手 25次 同侧前外侧，速度越快落点越靠 左右交换运球50 前，离自身越远。积极防守时， 次 球的落点在体侧或者侧后方，以3.教师巡回指导。 便保护球。 （二）学习行进间运球： 1.学生在距离20米1、教师示范讲解。 的地方进行尝试着动作要领: 篮球行进间运球的手运球。（以最快速度2、组织学生练习。 运球20米） 法手型——手指分开，手掌空出。3、巡回指导，纠 运球时按拍球的后上方,球的落2.学生积极主动配正错误动作。 合。 地点在身体的侧前方,注意上下4、邀请优秀学生 肢协调用力。 示范并点评。 1.立卧撑20个/组 2.团身跳20个/组 3.平板支撑 1分钟30秒 4.多级蛙跳20米 放松 双手交叉向上拉伸、 体前屈拉伸、 仰卧侧交叉腿拉伸、 小结本课： 1归纳评价。 ○2宣布下课 ○3收拾器材 ○ 10 2 1.教师示范. 1.学生积极模仿. 结束 部分 2 2 教师与学生一起做放松练习，选择舒缓的音乐。 教师进行小结： 教师总结，评价。 布置还器材，课外作业 要求动作柔和，舒展。身心得到充分放松。 学生快速集合 易犯错误预防纠正： 预计心率曲线 预计练习密度 45-50% 安全隐患 2 / 3 本文来源：https://www.wddqw.com/doc/52445f561837f111f18583d049649b6649d70946.html