中学早操、课间操跑操要求及评分 中学早操、课间操和跑操是体育课程中的重要组成部分，旨在促进学生身心健康发展。以下是它们的要求和评分标准。 一、中学早操要求和评分 1. 要求： 中学早操是每天开始上课前进行的集体体操，要求学生按照老师的指导进行规定的动作。早操时间一般为15-20分钟，主要目的是锻炼学生的协调性、灵活性和耐力，提高学生的注意力和精力。 2. 评分标准： （1）动作准确度和规范性（40%）：学生能够正确地完成早操的每个动作，包括身体姿势、手臂和腿部动作等。动作要求规范、流畅、协调。 （2）动作协调性和灵活性（30%）：学生能够按照音乐的节奏进行早操动作，具备良好的节奏感和时空协调能力。同时，学生的身体灵活性和柔韧性也是评分的重要因素。 （3）注意力和精力（20%）：学生在早操过程中必须保持良好的注意力和精力，积极参与，不懈怠。评分主要考察学生对早操的投入程度和表现。 （4）团队合作（10%）：早操是集体体育活动，需要学生间的协作和团队合作精神。评分将考察学生对集体活动的积极参与和互相配合的表现。 第 1 页 共 3 页 二、课间操要求和评分 1. 要求： 课间操是学生在上课中间休息的时间内进行的体操活动，目的是让学生活动一下，缓解长时间坐姿带来的不适。课间操一般持续5-10分钟，要求动作简单易学，适合所有学生参与。 2. 评分标准： （1）动作规范性和准确度（40%）：学生能够准确地完成课间操的基本动作，包括步伐、手臂摆动等。动作要求规范、简单易学。 （2）动作协调性和灵活性（30%）：学生能够按照音乐的节奏进行课间操动作，展现良好的节奏感和时空协调能力。学生的身体灵活性和柔韧性也是评分的重要因素。 （3）积极参与度（20%）：学生在课间操过程中应积极参与，不懈怠。评分主要考察学生对课间操活动的投入程度和表现。 （4）团队合作（10%）：课间操同样需要学生间的协作和团队合作精神，尤其是做集体动作时。评分将考察学生对集体活动的积极参与和互相配合的表现。 三、跑操要求和评分 1. 要求： 跑操是进行有氧运动的一种形式，一般是在户外操场上进行，学生需要进行连续跑步。跑操时间一般为10-15分钟，要求第 2 页 共 3 页 本文来源：https://www.wddqw.com/doc/53d8d1c5950590c69ec3d5bbfd0a79563d1ed43c.html