坤厚载物 德合无疆 爬山注意事项 待会登山时注意以下几点： （1）上山时要轻装，以免过多消耗体力，影响登山。 （2）登山以穿登山鞋、布鞋、球鞋为宜，穿皮鞋和塑料底鞋容易滑跌，为了安全，登山时可找一根棍子或手杖。 （3）山高路陡，登山时以缓步为宜，不可过速。一定要做到“走路不看景，看景不走路”，边走边看往往比较危险。 （4）登山时应结伴同行，相互照顾，不要只身攀高登险。 （5）登山时身体略前俯，可走“之”字形。这样既省力，又轻松。 （6）在高峻危险的山峰上照像时，摄影者选好角度后就不要移动，特别注意不要后退，以防不测。 （7）登山队伍不可拉的太长，经常保持前后呼应；下撤至少2人同行，避免单独行动，落单最容易发生意外。 （8）行进中应随时调整步伐及呼吸，不可忽快忽慢；喝水时不可狂饮，随时将水壸装满。 （9）迷路时应折回原路，或寻找避难处静待救援；除保持体力外，并安抚队员平稳情绪。 （10）登山期间，应重视身体的变化，适时休息；如不适或受伤，应及时告知同伴。 （11）登山应发扬团队精神，途中留意同伴情况，危险地段互相提醒或协助通过。 （12）了解登山中潜在的危险及应对措施，如有意外发生，应保持冷静，设法与警方或留守人员联系。 （13）小心用火，切勿乱丢烟蒂，避免引起山火。 （14）我们准备了一些急救药品，有云南白药、创可贴、止血绷带、左氧氟沙星胶囊、藿香正气水等，如果发生摔伤、碰伤、扭伤、拉肚子、中暑时可及时与我联系。 （15）背包不要手提，要背在双肩，以便于双手抓攀。还可以用结实的长棍作手杖，帮助攀登。 （16）千万不要在危险的崖边照相，以防发生意外。 （17）喝完水的瓶子不要随意丢弃，收回到营地，保护环境从我们做起。 本文来源：https://www.wddqw.com/doc/58f77d1348649b6648d7c1c708a1284ac9500567.html