小学生暑假作息时间表 7:00——7:30:起床、整理床铺、刷牙洗脸; 7:30——8:00:吃早饭; 8:00----8:10:课前准备 8:10——9:00:认字、写字(好字行天下,一天一课,写字扩词), 9:00---9:10:自由活动 9:10——9:20:做口算题卡(一天一页); 9:20——10:00:读课外书(装在口袋里的爸爸); 10:10——10:20:做眼保健操 10:20——11:00: 做家务(擦桌子,扫地拖地)自由活动自由活动 11:00——11:1 0:自由活动 11:10——11:4 0:背诵经典诵读(每天一课); 11:40——11:50:洗手准备吃饭; 11:50——12:20:午饭 12:20——12:40:帮妈妈收拾餐桌, 12:40——14:40:睡午觉; 14:40——15:00:自由活动; 15:00——15:40:读课外书(大个子老鼠小个子猫,每天一个故事); 15:40——16:00:锻炼身体; 16:00——17:00:下围棋; 17:00——17:40: 自由活动(包括做家务事); 17:40——18:20:写日记; 18:20——19:00:吃晚饭; 19:00——19:30::看电视; 19:40——20:30:预习新课(每天一课) 20:30——21:00:洗澡,刷牙; 21:00:睡觉。 本文来源:https://www.wddqw.com/doc/5c7dc156fd00bed5b9f3f90f76c66137ee064fa3.html