儿童作息时间表

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儿童假期作息时间表

起床、自己穿衣服，整理自己的床刷牙、洗漱、卫生间早餐（不许挑食）

听故事、听广播、自己看书

写数字、联系画画吃水果、休息

静坐、静站、拍球各10分钟玩（自由安排，室内室外均可）午餐午休

洗脸、静坐、静站各10分钟。玩、水果自由安排晚餐

帮家长收拾餐桌，收拾房间

拍球，自由玩

表现好，可以看一会电视，表现不好，收拾房间刷牙、洗澡睡前准备，睡觉

本文来源：https://www.wddqw.com/doc/5eb57f15541810a6f524ccbff121dd36a22dc4eb.html

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