员工餐菜谱

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员工午餐菜谱

荤食菜谱

日期

第一周 青笋肉片

第二周 青椒炒鸡肉

第三周 西芹炒肉

第四周 豆角炒肉

第一周 干煸扁豆

第二周

第三周

第四周

黑木耳炒腐竹 花生黄瓜蔬菜 山药炒木耳

素食菜谱

星期

炒空心菜 炒大白菜 青椒炒蛋 芹菜炒香干 西红柿娃娃菜 西红柿烧茄子 椒盐杏鲍菇 三色土豆丝

蒜苗炒干丝 炒青瓜 炒西葫芦 肉末茄子 虎皮青椒 卷心菜 香菇炒土豆条 西兰花炒香菇

骨头玉米汤 干豆腐丝炒肉

鸡骨清补汤 苦瓜炒肉

紫菜鸡蛋汤 西红柿鸡蛋汤 玉米鸡蛋汤 萝卜焖鸭

尖椒炒牛柳

芹菜烧豆腐

豆芽汤 木耳炒油菜

紫菜汤 芹菜炒香干

海带豆腐汤 西芹炒香菇

星期

块烧南瓜 黄豆芽炒肉 白菜炒木耳 西红柿炒蛋 菠菜拌粉丝 鱼香豆腐 豆豉炒三丝 什锦豆腐

炒上海青 炒青菜 香菇炒油菜 豆角炒肉 茄子烧豆角 红烧茄条 爆炒口蘑 凉拌莴笋叶

西红柿蛋汤 辣子鸡块

骨头海带汤 蒜苗炒腊肉

萝卜豆腐汤 三丝炒肉

香菇肉片汤 西红柿青菜汤 红烧带鱼

海带汤 萝卜豆腐汤 番茄白菜汤 爽口卷心菜

香菇荷兰豆 西兰花炒香菇 番茄豆腐干

星期

炒杭白菜 毛豆炒茭白 丝瓜炒蛋 清炒豆角 木耳腐竹 毛豆炒茭白 干煸杏鲍菇 黄瓜拌腐竹

酿冬瓜 蒜苗炒鸡蛋 芹菜炖粉条 西芹豆腐丝 山药炒苦瓜 菠菜炒腰果 姜汁菠菜卷 西芹腰果

紫菜蛋花汤 油焖大排

排骨萝卜汤 酸甜排骨

笋丝丸子汤 鸡块炖土豆

冬瓜蛤蜊汤 干炸青鱼块

紫菜黄瓜汤 番茄卷心菜

三丝汤 清炒丝瓜

菠菜汤 毛豆炒冬瓜

玉米羹 素炒空心菜

星期

家常烧豆腐 炒包菜 酸辣大白菜 莴苣炒肉 干煸土豆条 白果炒芹菜 粉丝娃娃菜 溜豆腐

炒青菜 炒木瓜 木须肉 油淋茄子 松子玉米 醋溜山药 青椒土豆片 蒸地三鲜

三鲜汤 尖椒炒肉丝

瘦肉豆芽汤 红烧里脊

榨菜肉丝汤 干炸黄花鱼

肉片金针汤 宫保鸡丁

冬瓜汤 土豆烧平菇

香菇豆腐汤 家常烧豆腐

冬瓜莲子汤 什锦豆腐丁

榨菜萝卜汤 香菇炒栗子

星期

红烧冬瓜 虾仁西兰花 麻婆豆腐 刀豆土豆 醋溜白菜 木耳西兰花 银耳拌芦笋 鱼香豆腐

炒菜心 炒青菜 粉丝娃娃菜 肉末木耳 素炒面筋 酱油炒黄瓜 芹菜烧豆腐 土豆烧茄子

猪骨头海带汤 香菇肉片汤 黄瓜鸡蛋汤 黄花鸡蛋汤 白菜粉丝汤 黄瓜汤 红枣银耳羹 枸杞银耳汤




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