《少吃零食、偏食》教案 教学内容：少吃零食、偏食 教学目标：学生懂得少吃零食、偏食的好处，从小养成良好的饮食卫生习惯。 教学重点：学生知道少吃零食不偏食 教学难点：良好的饮食卫生习惯。 教学准备：教学投影片 教学过程： 一、导入 我们每天为什么要吃饭？ 二、教师讲解每天吃三餐的意义 人体每天从食物中摄取必须的营养，才能维持身体的正常活动。 三、吃零食的害处 零食中的色素对身体有害，零食吃多了，会影响我们的一日三餐。 四、偏食的害处 人体需要各种养料：蛋白质、脂肪、维生素、矿物质、碳水化合物、水等。 人每天吃饭、吃菜是为了吸收这些养料。但任何一种饮食里，不是什么养料都有，有的缺少这种，有的缺少那种。为了满足身体需要，吃这样不吃那样，就是偏食。经常偏食就会营养不良，影响健康。 五、指导学生从小养成良好的饮食卫生习惯 吃饭定时定量，可促进胃肠的消化功能，预防消化不良和胃肠疾病。少吃零食，不挑食可使身体得到多方面的营养，促进身体发育。 六、课堂总结 思考题：为什么说吃零食会影响健康？ 本文来源：https://www.wddqw.com/doc/7e90fa1b842458fb770bf78a6529647d272834c8.html