让知识带有温度。 关于溺水的自救方法 溺水，又称淹溺，是人头部沉没于水中，水与杂物布满呼吸道与肺泡引起的窒息。下面我给大家共享关于溺水的自救方法内容，盼望能够关心大家! 关于溺水的自救方法 1、自己不熟识水性意外落水，四周又无人救助时，首先应保持冷静，千万不要手脚乱蹬拚命挣扎，这样只能使体力过早耗尽、身体更快地下沉。正确的自救作法是：落水后马上屏住呼吸，踢掉双鞋，然后放松肢体等待浮出水面，由于肺脏就象一个大气囊，屏气后人的比重比水轻，所以人体在水中经过一段下落后会自动上浮。当你感觉开头上浮时，应尽可能地保待仰位，使头部后仰。只要不胡乱挣扎，人体在水中就不会失去平衡。这样你的口鼻将最先浮出水面可进行呼吸和呼救。呼吸时尽量用嘴吸气、用鼻呼气、以防呛水。 只要能维持口鼻略浮出水面能进行呼吸和呼救就可以了，以安静的心态等待救援者到来。千万不要试图将整个头部伸出水面，这将是一个致命的错误，由于对于不会游泳的人来说将头伸出水面是不行能的，这种必定失败的作法将使落水者更加紧急和被动，从而使整个自救者功亏措篑。当救助者消失时，落水者只要理智还存在，绝不行惊惶失措去抓抱救助者的手、腿、腰等部位，肯定要听从救助者的指挥，让他带着你游上岸。否则不仅自己不能获救，反而连累救助者的性命。 2、对于会游泳的人发生溺水多是遇到了意外，手足抽筋是最常见的。主要是由于下水前预备活动不充分、水温偏冷或长时间游泳过于疲惫缘由。小腿抽筋时会感到小腿肚子突然发生痉挛性痛苦，此时可改用仰泳体位，先用单手抓住患则的大拇趾抽背屈方向牵拉，然后按捏患侧腿肚子，即可缓解，若手腕部肌肉痉挛，可将手指上下屈伸，另一只手辅以按捏即可。经过长时间游泳自觉体力不支时，可改为仰泳，用手足轻轻划水即可使口鼻轻松浮于水在面之上，调整呼吸、全身放松，稍作休息后游向岸边或浮于水面等待救援。相反，心慌意乱第 1 页/共 3 页 千里之行，始于足下 造成周身肌肉的紧急体力过早耗尽而发生溺水。在湖泊之中游泳时，由于对水情不熟一旦发生水草缠足的状况，可深吸一口气潜入水下，快速将缠足的水草解脱，然后循来路退回，不行连续深化。而在江河之中游泳，有时会遇到巨大的漩涡，此时应以最快的速度沿其切线方向游离漩涡中心，而千万不能实行直立踩水姿态以防被强大的漩涡吸入水下。万一被卷入水下，也应在入水前深吸一口气争取以潜泳在水下奋力一拼，此时坚韧的救生意识是你获救的唯一盼望。 救助落水者的方式 1、水中救助： 对神志丢失的落水者，假如可能的话，可以游过去，便其面朝上并救至岸上；但要当心水流是否太急。假如水很深，请找一条船去救落水者。假如此时四周没有船，只有您的游泳技术很好才可以游过去，把其面朝上救助上岸。 对神志清晰落水者，用棍子、桨、绳子、毛巾或四周的船将其救上岸。切忌用手直接去拉落水者，除非你游泳不错，否则的话，落水者会把你拖入水中，并抱住你不放。这样的话，两个人都有丧生的危急。只有在您受过水中救助训练时才可以去下水救助。 溺水者被救助上岸后，准时有效的现场急救（详见下述）对与挽救其生命至关重要。 2、冰上救助 对神志丢失的落水者；假如您无法直接拉住落水者时，可在树上绑一条绳子，并用它环绕捆绑在腰上，然后趴在冰面上向前移动着接进落水者并救起他。另外可以几个人相互拉着去救助，而直接救助者应趴在冰面上。留意应尽可能地远离破冰处。 对神志清晰的落水者。应告知他抓住冰的边缘浮在那，不要自己试图爬上来，然后用木棍、绳子、梯子或几个人拉成一队去救其上岸。 第 2 页 /共 3 页 本文来源：https://www.wddqw.com/doc/816bda4abe64783e0912a21614791711cd79797c.html