防溺水自救方法

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防溺水自救方法

一、1)对于手脚抽筋者,假设是手指抽筋,则可将手握拳,然后用力张开,迅速反复多做几次,直到抽筋排解为止;

(2)假设是小腿或脚趾抽筋,先吸一口气仰浮水上,用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾,并用力向身体方向拉,同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上,援助抽筋腿伸直; (3)要是大腿抽筋的话,可同样采纳拉长抽筋肌肉的方法解决。

二、 对于溺水者,除了积极自救外,还要积极进行陆上抢救:

(1)假设溺者口鼻中有淤泥、杂草和呕吐物,首先应去除,保持上呼吸道的通畅; (2)溺者假设已喝了大量的水,救护者可一腿跪着,另一腿屈膝,将溺者腹部放在屈膝的大腿上,一手扶着溺者的头,将他的嘴向下,另一手压在背部,使水排出;

(3)假设是溺者已昏迷,呼吸很弱或停止呼吸,做完上述处理外,要进行人工呼吸。可使溺者仰卧,救护者在身旁用一手捏住溺者的鼻子,另一手托着他的下颚,吸一口气,然后用嘴对着溺者的嘴将气吹入。吹完一口气后,离开溺者的嘴,同时松开捏鼻子的手,并用手压一下溺者的胸部,援助他呼气。如此有规律地反复进行,每分钟约做14—20次,开始时可稍慢,以后可适当加快。

1、不要慌张,觉察周围有人时马上呼救; 2、放松全身,让身体飘浮在水面上,将头部浮出水面,用脚踢水,预防体力丧失,等待救援; 3、身体下沉时,可将手掌向下压; 4如果在水中突然抽筋,又无法靠岸时,马上求救。如周围无人,可深吸一口气潜入水中,伸直抽筋的那条腿,用手将脚趾向上扳,以解除抽筋。 三、觉察有人溺水时的救护方法:

方法一:可将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者,再将其拖至岸边; 方法二:假设没有救护器材,可入水直接救护。接近溺水者时要转动他的髋部,使其背向自己然后拖运。拖运时通常采纳侧泳或仰泳拖运法。

特别强调:未成年人觉察有人溺水,不能冒然下水营救,应马上大声呼救,或利用救生器材呼救。

四、岸上急救溺水者

1、迅速去除口、鼻中的污泥、杂草及分泌物,保持呼吸道通畅,并拉出舌头,以预防堵塞呼吸道; 2、将溺水儿童举起,使其俯卧在救护者肩上,腹部紧贴救护者肩部,头脚下垂,以使呼吸道内积水自然流出。但不要因为控水而耽误了进行心肺复苏的时间; 3、进行口对口人工呼吸及心脏X4、尽快联系急救中心或送溺水儿童去医院。

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