浅谈中学体育课后作业对于教学的实践研究 摘要：体育之前是没有“作业”的，但自上半年的居家学习后，体育‘作业’也加入了课后作业行列。本文立足初中阶段，对于体育课后作业进行深入的实践研究，还望能够对大家有所启发。 关键词：体育；课后作业；心理 近几年来，根据对中学生体质的健康调查结果显示，我国的中学生身体素质呈现逐年下降的趋势。中学生的身体素质的好坏直接影响着他们的学业，影响着他们的人生发展，影响着社会主义的建设。面对这一问题，多教育学者和教育工作者提出了多种方案，其中体育课后作业作为一种重要的解决策略得到了教育部门的重视。 一、中学体育课后作业的重要意义 1.提高小学生身体素质，提升心理健康 现在的中学生，有太多看起来更有趣的事情值得他们投入进去，好玩的游戏、各种电子产品、游乐场等，导致他们花在锻炼上的时间是越来越少。体育课后作业是体育学科功能在课外的延伸，通过体育课后作业的布置，可以使中学生在体育课堂之外拿出更多的时间来进行体育锻炼，进而提高自己的身体素质，强化自己的运动技能。近几年来，我们一直在提倡把文化课的作业减下来，体育课的作业加上去，这符合素质教育的要求，从长远来看也更有利于学生的发展。而且，在长久的、坚持不懈的体育锻炼中，能够磨练学生的意志力，顽强他们精神，提升其心理健康。 2.开发学生智育，促进学生个性发展 经常性的进行体育锻炼，能够促进学生身体各方面机能的发展，在肢体的运动中，学生的大脑皮层的灵活性也会逐渐增加，改善大脑供氧情况。除此之外，相较于体育课堂中的教学内容，体育课后作业的内容要更加的容易、更加具有趣味性一些，这样一来才能够保证学生完成作业的积极性。当然，每个学生都存在的身体方面的差异，我们也要据此进行课后作业的分层，并且让作业有更多的选择，使学生能够根据自己的喜好选择相应的作业，促进学生的个性发展。 3.促进家长与孩子交流 初中生在身体与心智上还不成熟，很可能做出危险性的举动来，所以，课后体育作业最好由家长监督实施。这样一来，不仅加强了学生的体育锻炼，也创造了家长和孩子沟通交流的机会。青春期的学生本就叛逆，通过这样的机会，能够增加彼此之间的了解。而且，在完成体育作业的过程中，家长也能够对学生的身体情况做一个大致的了解，并且能够知道今天自己的孩子在学校又学习了什么内容。家长中也不乏一些运动的能手，对于学生的运动技能没准还能进行指导，提高其运动技能，也使得父母和孩子之间有了更多可以交流的内容。 二、中学体育课后作业的布置 1.激发学生学习体育兴趣，培养良好体育锻炼习惯 只有学生对体育有发自内心的兴趣，他们才能够在进行体育锻炼时做到专注。所以，在体育课后作业的布置中，首先要考虑的就是学生兴趣。一味地布置大量的、枯燥的训练内容，只会招致学生的反感。每个学生感兴趣的体育项目都是不同的，我们可以基于学生的体育爱好为学生布置相应的作业内容，慢慢培养参与体育活动的兴趣，进而扩大体育运动项目范围。 比如，学生喜欢篮球，在课后作业的布置上，就可以具体布置作业任务：胯下运球100次，训练其运球能力。蹲起50次，分5组完成，锻炼其下肢力量。 2.提高学生的运动技能，促进思维发展 在初中体育课堂教学中，运动技能的传授是非常重要的一项内容，但是课堂时间短暂，很多技术动作较为复杂，学生难以在有限的时间内掌握。为此，在课后作业的布置中，我们可以结合当天体育课堂的教学内容，使学生在课下对比较难的运动技能多加练习，自己一个人揣摩、练习技术动作，在这一过程中，学生不仅在活动身体，也在活动自己的思维，促进学生思维的发展。这样的作业内容能够起到对课堂的有效巩固，保证了教师课堂教学的成果。 比如，课堂中教学了“脚内侧传球”，有些同学在课上还没有完全的掌握。因而，在课后作业的布置上，就可以将制作好的“脚内侧传球”技术动作分解图，或者视频上传到班级群里，让学生据此在课下进行自主练习，达到掌握的目标。 3.传授学生体育运动安全知识，提高学生体育文化素养 中学生正处于成长发育的关键阶段，在教师布置体育课后作业时，教师必须注意运动负荷的合理性，既能达到提高学生身体素质的同时，防止事故的发生。我们要时刻叮咛学生，在体育活动中避免做出过大的动作，时刻保持自我保护意识，在选择进行体育活动时，应找到广阔的地方。同时，教师在布置体育课后作业时除了进行体育活动之外，还会应安排体育赛事和体育文化知识，学生在课后在父母的帮助下，查询体育历史知识，观看各种体育赛事，学习体育比赛规则和文化知识，进一步了解体育精神，使学生树立正确的体育观，提高学生体育文化素养，为终身体育意识打下基础。 总而言之，教师要重视体育课后作业，通过布置作业来培养学生的身体素质，但在当前的体育课后作业布置中，还是存在许多问题亟待解决。希望诸位教师能够不断探索体育课后作业的形式和内容，使学生拥有第二个体育课堂，真正促进学生身心的健康发展。 参考文献： [1]于春华.体育家庭作业对增强小学生身体素质效果的实验研究［J］.小学生：中旬刊，2017（9）. [2]王素娜.小学生体育家庭作业的实践与研究［J］.运动，2017（12）. 本文来源：https://www.wddqw.com/doc/84d3a533cf1755270722192e453610661ed95a33.html