龙源期刊网 http://www.qikan.com.cn 有趣的体育运动能增进孩子身心健康 作者：戴 莉 来源：《新一代》2010年第04期 摘要:如今一个家庭基本上都一个孩子,每位家长都希望自己孩子的健健康康。我们作为老师也希望自己教的学生都能健康成长。但我不得不说,看起来身体强壮,睡能吃能,并不是孩子最佳健康表现。因为孩子的健康是多维的,家长重视的只是孩子的身体健康状况,很少考虑到孩子的心理、社会适应等的因素。随着时代的发展,孩子的问题体现在方方面面,尤其是心理健康方面的问题日益增多,请家长要引起重视。 关键字:体育运动;孩子;身心健康 中图分类号:G623.8文献标识码:A文章编号:1003-2851(2010)04-0019-01 随着现代生活节奏的加快,学习竞争日益激烈,各种思想的影响和家庭变化,使孩子精神生活贫乏,心理上的困惑日趋增多。据一项相关调查,目前我国约有3000万青少年存在不同的心理问题,其中,中、小学生中有心理障碍着为21.6%～32%;大学生中有心理障碍着为16%～25.4%,而且呈现上升趋势。这些心理的障碍摸不着、看不见但却严重影响孩子的学习成绩和学习质量。请家长在给予孩子丰足的物质生活的同时,千万不要忽视了孩子的心理健康。如何才能使您的孩子的身心发展,健康成长呢?笔者认为有趣的体育运动是增进孩子身心健康的一个有效途径。因为: 一、体育运动能帮助孩子认识自我和控制自我 客观准确地认识自己不是一件容易的事,何况是孩子,只有先帮助孩子了解自己才能让孩子清醒认识自己的优点和缺点,并且主动控制自己的学习、生活中的情绪。在体育活动中,标准是显性的,客观的。当体育活动中规则标准一旦约定俗成,不会因人而异,参与者只需要公平竞争就能够给自己正确的评价和定位。运动竞技与比赛具有分层作用,这种竞技与比赛过程有利于提高孩子认识自我的能力。我的学生中曾有一个孩子叫张振林,他原是活泼、可爱的孩子,老师都喜欢他,后来他的母亲不幸去世了,他就一直和父亲生活,而他的父亲对孩子不负责,时间长了孩子心理上就出现了问题。表现出自卑、消沉、忧郁等情绪,很少与别人说话。看到张振林这样我就想,如果能发现孩子在运动项目上有特长并利用优势加以引导,也许能让孩子有信心。带着这个想法,每次在上体育课时我就有意对他进行观察,我发现张振林非常喜欢跑步而且速度很快。我就把张振林选入田径队,在训练时我主动和他谈心,在生活上关心他,在学习上帮助他。我告诉他说:“你很有运动方面的天赋,如果你好好训练一定能成功。”张振林很听话,训练也肯吃苦,果然在市、区田径运动会上取得100m第一、200m第一的好成绩。受到校领导的表扬,从此,人变得有自信,性格也活泼了。 本文来源：https://www.wddqw.com/doc/d95c1f9e842458fb770bf78a6529647d26283408.html