百颐年介绍相关疾病的饮食禁忌 类似高血压、高血脂、高血糖、胃痛、慢性肝炎、脂肪肝、痛风、失眠、痛经、月经不调、产后缺乳、更年期综合征、慢性咽炎、痘痘、雀斑等这些问题，在饮食上，一定要有所注意。百颐年给大家介绍一下相关疾病的饮食禁忌。 高血压 患者应多补钾，含钾丰富的食物有黄豆、番茄酱、菠菜、比目鱼和小扁豆等富含钾的食物可降低血压。豆类：无论红小豆、绿豆、黄豆、黑豆、芸豆，只要是豆类含钾都十分丰富，大豆制品中的豆腐含钙和镁也较为丰富，因此，豆腐是高血压病人每天都应当吃的食物。香蕉、桃、橘子等都富含钾。食用菌：香菇、木耳。绿叶蔬菜。多吃马铃薯、芹菜、鱼。燕麦、荞麦、薏苡仁、花生。绿豆、茄子、芹菜、海带、胡萝卜、荠菜、花生、木耳、柿子 忌食狗肉、肥肉、猪肝、猪油、虾、胡椒、烟草、食盐、酒、鸡蛋黄、鸡肉等含动物性脂肪、高胆固醇和高盐的食物。 高血糖（空腹血糖不超过7.0 餐后血糖不超过11.1否则诊断为糖尿病） 黄豆、山药、燕麦、芝麻、薏苡仁、豌豆、大麦、南瓜、苦瓜、冬瓜、芹菜、西瓜皮、冬瓜皮、豌豆苗、菠菜、洋葱、豆腐、蘑菇、草菇、黑木耳、番茄、玉米须、金针菜、海参、泥鳅、田螺、枸杞、草莓、牛奶、茶叶、黄瓜等。 忌食骨汤、烤炸油腻、肥肉、鸡皮、爆米花、糯米、锅巴、番薯、梨子、桃子、橘子、柿子、红枣、香蕉、荔枝、樱桃、椰子汁、桂圆、葡萄、无花果、芒果、辣椒、西瓜、芋头、蜂蜜、人参、马铃薯、板栗、菱角、芡实等。白糖、红塘、葡萄糖及糖制甜食，如糖果、糕点、果酱、蜜饯、冰激凌、甜饮料等。另外，含碳水化合物较多的土豆、山药、芋艿、藕、蒜苗、胡萝卜等少用或食用后减少相应的主食量。富含饱和脂肪酸的猪油、牛油、洋油、奶油、黄油等少用，最好不用。可用植物油代替部分动物油，花生、核桃、芝麻、瓜子中含脂肪也相当多，尽量不吃或少吃或减少油类摄入。蛋黄和动物内脏如肝、脑、腰等含胆固醇相当高，应尽量少用或不用。 高血脂 高蛋白质、高维生素、高纤维素、低脂肪的食物，如南瓜、豌豆苗、兔肉、牛奶、酸奶、海参、干贝、泥鳅、鸽肉、萝卜、洋葱、豆腐、黄瓜、草菇、山楂、金橘、草莓、荞麦、大枣、燕麦、核桃仁、葛根、黑芝麻 忌食高脂肪、高胆固醇、动物性油脂和烟酒，如羊肝、猪腰、肥肉、猪油、猪脑、鸭脑、鸡蛋黄、鸭蛋黄、虾、蟹黄、鳗鱼等食物。 痛经 高粱、红豆、山药、红米、牡丹花、糯米、乌鸡、鸽肉、阿胶、海参、淡菜、乌贼鱼、蚌肉、山楂、韭菜、黑木耳、枣糖、当归、羊肉、小茴香、金橘、萝卜等食物。 忌食麻雀肉、螃蟹、田螺、梨子、柿子、香蕉、橙子、苹果、番薯、海带、绿豆、绿豆芽、紫菜、黄瓜、金银花、薄荷和各种冷饮等、 月经不调 绿豆、山药、黑豆、薏苡仁、糙米、乌鸡、鸽肉、阿胶、海参、淡菜、乌贼鱼、蚌肉、山楂、韭菜、黑木耳、肉桂、枣糖、荷叶、莲藕、熟地黄、当归、羊肉、芒果、小茴香等。 忌食麻雀肉、螃蟹、田螺、梨、柿子、香蕉等。 便秘 芝麻、核桃、大麦、花生、番薯、黑豆、菠菜、燕麦、莲藕、阿胶、香蕉、桑葚、甘蔗、韭菜、萝卜、苋菜、菠菜、慈姑、海蜇、蜂蜜、猪油、当归、南瓜、猪肉、牛奶、海参、苹果、甜杏仁、无花果、梨子、海带、香菇等。 忌食莲子、板栗、芡实、高粱、豇豆、炒花生、爆玉米花、；辣椒、炒蚕豆等。 慢性腹泻 宜食糯米、扁豆、芡实、板栗、山药、高粱、蚕豆、红枣、桂圆、百合、糙米，乌鸡、苹果、荔枝、石榴、乌梅、胡椒、花椒、桂皮、火腿、鹌鹑、草莓、无花果、锅巴、生姜、荷叶、茶叶、金樱子等。 忌食芝麻、松子仁、核桃；鸭肉、螃蟹、田螺、梨子、香蕉、柿子、甜瓜、苦瓜、菠菜、蜂蜜、牛奶、海参、甲鱼、百合、茄子、枸杞、菊花脑等。 胃痛 宜食粳米、糯米、西米、番薯、荞麦、锅巴、豆腐 避免食用刺激性过强的食物，如肉汤、香料、浓茶、浓咖啡、生葱、生蒜、酒类及其他过甜、过咸、过酸、过热、过硬、过辣食物。含纤维素及残渣较多的食品，如芹菜、韭菜、泡菜、竹笋、及粗粮、大豆、豆芽、火腿、鱼干等也不宜食用。应选用瓜茄类和根茎类蔬菜，并尽量做成汤菜或菜泥食用，避免用强烈促进胃液分泌的调料和食物，如酒类、香精(做糕点用)、桂皮、大料等；以 及柠檬汽水、咖啡、浓茶和肉汤、鸡汤、蘑菇等原汤；还有腌、熏、腊制的鱼、肉、火腿及 油煎炸和油腻食物。禁用含纤维素多的蔬菜，如韭菜、芹菜、豆芽菜、圆白菜、白萝卜等，以及含有挥发油 的蔬菜，如葱头、生蒜、生葱、小茴香等亦应忌用。禁用含嘌呤较多的食物，如黄豆、蚕豆、豆腐丝、豆腐干、熏干等。 慢性肝炎 宜食薏苡仁、赤小豆、花生、小麦、粳米，高蛋白质、高碳水化合物、高热量和多维生素的食物，如红枣、李子、麦芽、番茄、蛙肉、黄瓜、冬瓜、香菇、芋头、甲鱼、泥鳅、鳗鱼、鲫鱼、菠菜、海带、玉米、薏苡仁、赤小豆、花生、小麦、粳米等。 忌食辛辣、油腻、生冷坚硬、粗纤维多、产气过多和过咸的食物，如肥肉、虾、鸡蛋、鸭蛋、胡椒、蚕豆、豌豆、黑豆、黄豆芽、菱角、马铃薯、盐、咸鱼、动物内脏等。 脂肪肝 宜食燕麦、玉米、菱角、豆类和豆制品，绿色蔬菜、富含蛋白质的食物，如茶叶、芹菜、冬瓜、丝瓜、黄瓜、香菇、番茄、萝卜、鸽肉、草莓；、兔肉、枸杞、牛肉、鱼汤、脱脂牛奶等。 忌食高脂肪、高胆固醇、高热量和过咸的食物与对肝脏有刺激性的辛辣调味品和食物，如肥肉、猪脑、鸭蛋、鹅蛋、河蟹、蟹黄、虾、乌贼鱼、鱿鱼、荔枝、桂圆、蜜饯、动物肝、酒类等。 痛风 宜食赤小豆、玉米，芹菜、花菜。、黄瓜、茄子、卷心菜。萝卜、马铃薯、番薯、南瓜、冬瓜、西瓜、梨子，苹果、牛奶、芦根、板栗、番茄、香蕉、桃子、大白菜、菊花脑、洋葱等。 忌食购入、鹅肉、螃蟹、杏子、桂圆肉、胡椒、白酒、啤酒、浓茶、咖啡、人参、沙丁鱼等以及动物内脏、豆类、豆制品。 失眠 宜食小米、莲子、小麦、核桃、红米，桂圆、红枣、葡萄、银耳、灵芝、蜂蜜、海参、黄鱼、葡萄酒、阿胶、松子仁、山药、粳米等具有益气补血、养心安神作用的食物。 忌食茶叶、咖啡、巧克力、辣椒、大葱、胡椒、桂皮、芥末等辛辣刺激、耗气的食物。 产后缺乳 宜食赤小豆、花生、豌豆、芝麻，猪蹄、羊肉、鲫鱼、老母鸡、虾、章鱼、泥鳅、鸡蛋、瘦肉、骨头汤、番茄藤、莴苣、豆腐、无花果、龙眼、红枣等。 忌食大麦芽、芫荽、花椒、辣椒、芥末、烈酒、咖啡、浓茶、苦瓜、西瓜、生黄瓜、香蕉、柿子、螃蟹、田螺等。 更年期综合征 宜食小麦、黄豆、核桃、莲子、黑豆，具有滋补肝肾、养血清肝、滋阴降火作用的食物，如银耳、百合、燕窝、莲子、枸杞、菊花、阿胶、西洋参、决明子等。 忌食煎烤、性热助火的食物。如炒花生、辣椒，桂皮、丁香、芥末，葱蒜。茶叶、咖啡、白酒、羊肉；狗肉。海马等。 慢性咽炎 宜食绿豆、赤小豆、黑豆、豆腐、谷类，瘦肉、鸭肉、牛奶、鸡蛋、生蚝、干贝、淡菜、甲鱼、乌贼鱼、萝卜。丝瓜、苋菜、甘蔗、梨子、枇杷、菠萝、杨桃、柿子等。 忌食辛辣、油炸和油腻食物，如烟酒、辣椒、生姜、葱蒜、辣椒猪油等。 痘痘 宜食糙米、绿豆、黄豆、马铃薯、玉米、薏苡仁，胡萝卜、菠菜、番茄、柠檬、番石榴、草莓、南瓜子、葵花籽、香菇、乳制品、鲑鱼、鳕鱼、旗鱼、奇异果。 忌食辣椒、烟酒、咖啡、花生仁、巧克力、甜食、油炸食品、罐头食品、油腻食品和龙眼、荔枝、榴莲等燥热水果。 雀斑 薏苡仁、豌豆‘松子、杏仁、黄豆、芝麻。富含维生素C和维生素E的新鲜蔬果，如山楂、橙子、红枣、柠檬、荔枝、丝瓜、姜、荔枝、番茄、牛奶、玫瑰花、海藻、猕猴桃等。 忌食辛辣刺激的食物，如辣椒，花椒、浓咖啡、烟、烈酒等。 本文来源：https://www.wddqw.com/doc/de1f4f587cd184254b35355b.html