龙源期刊网 http://www.qikan.com.cn 我们学校的国学操 作者：王宗社 王凡玲 来源：《体育教学》2012年第08期 “国学操”是通过让孩子一边诵读精选国学经典,如《三字经》《弟子规》、古诗，配以古典乐曲等，采用锅庄、武术套路、舞蹈、体操、跳皮筋等游戏动作以及国标舞步法，将说、跳与音乐结合。“国学操”创新了国学的诵读方式，又让学生享受了锻炼的乐趣，在欢快的节奏中，做着优美的动作,也成为学校一道亮丽的风景线。 国学操的创编，要根据中小学生身体发展的特点及锻炼的实际效果,合理设计国学操的动作与时间。时间一般为4—6分钟，每套操具有独特的特点，注意学生接受知识的层次性、简易性和衔接性。同时也要体现出不同学段的特点，音乐的创作与整套操动作节奏要相匹配、合拍，具有活泼、律动、充满激情的特点。国学操的创编，要做到“四好”，即好学、好教、好看、好练的特点。 我们经过几年的开发与研究，针对不同年级学生的年龄特点，创编了三套国学操。 (1)第一套：《三字经》共分三段、二十节，持续时间5分10秒，是针对水平一学生的身心特点创编而成的。该套操最突出的特点是：生活中的趣味模仿和一些健康而具有健身的游戏、韵律动作, 吸纳了一些游戏、舞蹈和健美操的模仿动作。设计了独特新颖的开始、整理和过渡段落，将其改编成富有童趣的体操动作，进行身体各部位的锻炼，同时配上活泼欢快、动听的现代音乐。国学内容以《三字经》为主。 (2)第二套：《五言诗》共分十四节，持续时间5分钟，是针对水平二的学生的身心特点创编而成的，体现对国家课程和地方课程的补充功能。它的创编以体操动作为主，吸纳、模仿舞蹈和健美操的动作,加入了一些现代舞和一些民族舞蹈及国标三、四步,围绕两人组合来创编动作。配上充满活力的音乐—谷建芬的《读唐诗》(旋律以古典音乐《春江花月夜》《高山流水》为主)，国学内容以五言唐诗为主。 (3)第三套《武术操》共分十节，持续时间4-5分钟。是针对水平三学生的身心特点创编而成的，吸纳了一些武术、长拳的动作与步伐,结合手型，设计了独特新颖的开始、整理动作和过渡段落，并配有节奏鲜明,雄壮的歌曲《中国功夫》《男儿当志强》《精忠报国》等乐曲。 这几套国学操的特点是各自围绕着一个国学主题，塑造出鲜明生动的主体动作形象，并以生动形象的操名和模仿动作调动学生的情趣，培养少年儿童活泼开朗的性格，丰富想象力和表现力，提高学生的运动能力，同时弘扬国学。而优美动听的音乐，为孩子的审美奠定了基础。 我校开展的国学操,提高了“两操”——早操和课间操的质量。在“两操”中,小学生集体在学校操场上做国学操，由各年级学生组成的方正队，在激越的旋律中，活泼欢快地变幻着,学生 本文来源：https://www.wddqw.com/doc/e1ccd883cd1755270722192e453610661ed95ae8.html