八年级《体育与健康》课时教案 上课时间：2０１5年4月21日 地点:校运动场 任课教师:兰红琼 实心球：基础技能讲解—出手重点 难点 通过练习,让学生感受出手高度、角度 掷实心球时由下向上协调发力，拉满弓技术动作 主题 高度、速度、角度、满弓练习 学习 目标 课时1、 通过学习建立准确的出手高度、角度、速度以及拉满弓练习。 2、 通过学习,体会实心球上下肢的发展的顺序。 3、 培养学生善于思考的良好习惯，团结互助的优良品质。 运动负荷 教 学 内 容 次时强数 间 度 2’ 教与学的活动 实施方法: 教师:简要说明本次课学习目标及要求 学生:认真听讲，明确学习目标 中考实心球现状分析： 实心球是中考必考科目之一，但从近几年所有中考项目来看，实心球各个学校都 比较弱。是何种原因导致实心4球成绩一直不佳,是不是初中ⅹ生就掌握不了实心球技术？48’ 中 那么如何才能改变现状，对学生提出要求,请认真学习本节个课。 8 学生：带着疑问进入课拍 堂，吸引学生注意力，激发学生的上课兴趣。 学法： 明确热身活动的重要性和方法2、 强调出手高度 组织与队形 队形: 序 间 课堂常规 1、 集合整队,检查人数 一 2’2、 师生问好 3、 宣布课的内容及目标 4、 安排见习生 ☆ 要求：快、静、齐 队形： 学生 课的导入: 1、问题导入法：中考实心球现状分析？ 8’ 准备阶段： 1、慢跑热身1圈４00米 2、实心球专项准备活动 A、头部运动B、开肩练习 C、互相压肩 D、前后绕肩练习 E、下蹲练习 二 │9’ ☆ 教师 ☆要求: １、全情投入、积极参与 ２、身心愉快，注意安全 教法: 1、 强调热身的必要性和安全意义 2、 教师口令及示范 队形: (1)解决实心球中出现的问题:１、满弓不充分问题?每人完成5次，老师检查指导,学生互相指导、互相帮助２、出手速度太慢问题?每人完成５次，老师检查指导， 学生互相指导、互相帮助 ~ 2 教师标准示范，学生认真观看、认真听老师讲解。 组织：按照横排分成两组,第一、二横排为第一组;第二、三横排为第二组，在练习过程中,同学之间互相指导、互相帮助。 要求：拉满弓速度由慢到快,幅度由小到大 8’ 教法： │中 1、 动作示范讲解 １包括：眼看参照物、标准手型、下肢跪撑、腰背发力 0’ 2、 先带领学生集体学练,后指导学生分散练习 3、 教师巡回指导学生练习 学法: 1、 明确学习目标与方法 2、 两人一组，互相指导 3、 认真观察、体会、练习以领会动作要领 4、 相互观摩、评价 ☆要求: 1、 态度积极,方法合理 2、 认真学练，强化自主学习意识 3、 注意彼此间距，确保安全学习 重点: 注意手型,和下肢、腰背、上肢全身的协调用力， 眼睛看参照物 教法:老师标准示范,学生认真观看,认真听讲解；当一二组练习时，二三组做开肩练习。 每人10次一组,完成两组。 三 (2)跪撑打墙练习 距离：距离墙2米练习 a 跪撑时的手型 b跪撑时的腰背技术动作 ｃ跪撑时眼睛死盯参照物 ｄ跪撑时下肢支撑发力 e球的空中运行轨迹讲解 （2)模范练习阶段 ７ (１)初步学习阶段 队形： 学法： 1、 男生距离障碍物8米，女生距离障碍物５米，鼓励每人投过障碍物13次 教法: ０’ 1、 教师鼓励学生，尽最大│强 努力完成老师预定的１目标 ２、所有学生分成两组,女2’ 生一组,男生一组。 重点:强调实心球基本技术过关 难点:实心球发力顺序 ２三 ５ ～ 27 (3)足球投远练习 要求: 1、 听从口令指挥 2、 注意观察体会动作 3、 对抗练习时要遵守规则,注意安全 1、互相放松练习 四 3’ 放2、学习评价 松~ 3、归还器材 练4’ 习 ４、师生再见 教法:同学之间互相放松。 2’ 小 学法：按摩手法中的抖动、摇晃、揉捏。 教师：对照目标点评上课情况，提出新的学习目标。 学生：自我评价 ☆ 要求： 1、 充分放松身心 2、 呼吸与想象配合 1、 评价真切、合理 场 1、足球45 个 2、运动场１块、 3、３米高墙壁一面 器 4、肋木若干 地 材 安1． 检查场地、服装等安全因素符合上课要求 全2． 充分做好热身活动和专项准备活动 保3． 提示学生注意相互保护,练习时注意安全 障 练习密度 强度 全课 内容主题 预约50％ 约50％ 计 中上等 在本节课中,教师教学示范标准,组织有序，师生配合默契；进一步规范实心球腰背瞬间发力技术，让学生体课 后 总结与反思 会实心球由下向上的发力顺序。同时，在教学中培养学生善于思考的良好习惯,团结互助的优良品质。作为教师要明确,投掷类的项目对技术动作的理解最为关键,也就是基本技术（出手高度、速度、角度、发力的顺序），因此在实际的教学对学生进行技术动作的有效的传授是非常重要的。对于实心球教学来说教学重点是由下往上的用力顺序,教学难点出手的角度和速度，我在课堂上扎实把握这两点。在教学中我们要让学生正确理解和体会实心球学习的每步用力顺序;由分解练习到动作的整合练习的过程，使学生能正确理解发力过程并能协调用力,以此来提高教学实效。 本文来源：https://www.wddqw.com/doc/f21ae69adfccda38376baf1ffc4ffe473268fd65.html