投掷实心球教案 教 材 教 学 目 标 投掷：原地投掷实心球（巩固练习）； 足球：脚内侧踢球、。 1、 在全面发展学生投掷能力的基础上，学习原地推实心球； 2、 65%的学生了解推实心球的技术要求，学会掌握持球的基本方法、超越器械的准备姿势和最后用力的动作顺序，初步掌握正确的推球动作； 3、 90%的学生能正确掌握脚内侧踢、接球及正脚背踢球的动作； 4、 培养学生刻苦耐劳、团结协作的精神； 重 1、 掌握原地抛掷实心球的基本技术。 难 2、 躯干和上肢的力量以及全身协调性不易掌握。 点 3、 练习时注意间距。 教学教学时 练习 教 师 活 动 学 生 活 动 过程 内容 间 次数 一、常一、1、教师提前到场，准备一、1、准备器材。 规 好场地器材。 2、体育委员整队，检查汇 2、师生问好。 报人数。队行：二列横队 开 3、宣布本课内容、教学目标×××××○○○○○ 及要求，安排见习生。 ×××××○○○○○ 始 ★ △ 二、队列队行：教师口令指挥，3、师生问好，认真听讲明 准 二、队原地三面转；行进间齐步走、5 确要求。 列练左右转弯；分队走、裂队走。 分 二、学生四列横队或行进 备 习 三、1、游戏：教师提示游戏间按教师口令练习。 内容及规则。 三、1、听清要求自由开展1 部 三、准2、教师参与并组织活动，做“你争我抢”游戏。 ∫ 备活好足球的运球练习。 2、要求：不碰人、不受阻、2 分 动 3、专门性准备活动：头颈、不丢球、不出界。 次 上肢、踝腕关节的活动。 3、明确准备活动的意义，防止伤害事故的发生。 一、投一、1、组织学生进行上一步一、1、学生四列横队仔细掷 双手头上前抛实心球的练习。 观察教师的动作。 基 2、教师讲解并示范动作。 2、学生认真进行模仿练本 10 6 3、教师口令指挥学生统一进习。 部 ∫ 3、行练习。 按要求听口令统一进行∫ 分 4、组织学生学习原地推实心练习。 球的练习。 队行：四列横队。 1 / 3 教学教学过程 内容 教 师 活 动 要领：蹬地、转髋、挺胸； 难点：体会自下而上的用力顺序。 5、先进行徒手分解动作的练习，教师个别指导。 5、 提出问题让学生回答：“仅靠手臂力量就能投得远吗？” 6、 请做得好的同学进行表演，鼓励其他学生争优创先。 二、1、组织学生进行小组颠球比赛。 2、教师讲明小组比赛的规则：允许用手触球（但不得连续触）累计连续颠球次数，多者为胜。 3、组织学生进行脚内侧接、踢球的练习。 一、教师领做放松操，领操位置好，动作正确，姿势优美。 二、本课小结，讲评，及时表扬先进，鼓励后进。 三、收拾器材，师生再见。 预计 负荷 时 间 学 生 活 动 ×××××○○○○○ ×××××○○○○○ ×××××○○○○○ ×××××○○○○○ 4、虚心接受教师的指导，积极改进自己在动作上的不足。 5、学生自我观察队行徒手练习，学习鉴借他人经验。 6、学生在练习中自找答案。 7、努力争取能获得表演机会。 二、1、按教师要求自由结合小组，积极开展比赛。 2、严守规则，尽力争先，争当胜者。 3、学生两人一组进行脚内侧踢、接球练习；传球跑动射门练习。 练习 次数 基 本 部 分 15 分 8 次 二、足球 10 分 8 ∫ 10 次 结 束 部 分 一、整理运动 二、小结 一、1、学生四列横队跟随 教师做放松球操。 对先进的同学鼓掌以示5 2、分 赞扬。 3、男生收拾器材，师生再见。 练习 平均 密度45 %心率145次/分 实 施 情 况 记 载 1、 投掷练习发展了学生的腰部和腿部的肌肉及全身的协调性； 2、 学生在练习中能严格要求自己，目标明确，达预定的目标； 3、 在学习比赛的过程中，学生学习兴趣浓厚，课堂气氛活跃。 场 地 器 材 足球场1面； 足球25只； 实心球15个； 2 / 3 3 / 3 本文来源：https://www.wddqw.com/doc/207ab4b2961ea76e58fafab069dc5022aaea469c.html