新学期开学时间为:
2023年2月6日学校教师上班,2月7日学生报到,2月8日正式上课。
特殊教育学校和中等职业学校可根据实际情况参照执行。
如根据疫情防控或上级教育行政部门要求需要对上述时间进行调整,具体安排将另行通知。
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(一)正确认知,做好防疫调适
1、掌握知识,做好防护
特殊时期,同学们还是一定要坚持做到戴好口罩,正确勤洗手,减少外出,暂不聚集等日常科学防疫,坚持做好自身的防护,确保自身安全
2、理性认识,返校防控
我们还需要坚持严格的防控措施,所以疫情之下的校园,会有检测体温、卫生消毒、戴口罩、不扎堆等疫情防控要求,我们需要积极配合,乐观应对。
3、乐观积极心态
积极乐观的心态往往可以给我们带来更多积极的暗示和情绪,有助于我们保持良好的状态来迎接校园生活。
(二)调整作息
1、一方面,调整生活作息时间。在返校前一周,家长就要让孩子执行上学期间的作息制度。家长鼓励孩子进行体育锻炼,有意识地加强孩子在家运动的时间和强度,唤醒孩子的身体机能,身体机能跟上了,孩子们的适应力就会更强。在返校前让孩子的生物钟跟上学校的节奏,以的精神状态迎接返校。让孩子恢复规律的学习状态,和孩子一起回顾和检查作业完成情况,坚持课外阅读。
2、另一方面,加强对于电子产品管理。如果父母们在寒假一开始没有引导孩子养成使用电子产品的良好习惯,返校前发现孩子沉迷手机和网络,就利用权威强制没收手机,很容易爆发严重的亲子冲突,甚至引发心理危机。具体做法可以从这几方面:尽量做到了解孩子需求,通过亲子游戏、手工、做家务、亲子阅读等方式用心陪伴孩子;制定手机使用方案,让孩子明确手机的真正用途;
(三)用心陪伴
陪伴是的教育。家长要充分利用工作之余或节假日,多陪同孩子读书、游戏、散步、健身、郊游、聊天等。孩子可能会出不现各种情绪,家长要多与孩子沟通,但不能过度唠叨,给孩子适当的心理空间,孩子敏感,内敛,内心矛盾冲突强烈,父母要多一些包容和理解和接纳,多共情不批判。跟孩子一起讨论处理问题的方式,具体可以尝试用开放式的问答去跟孩子讨论怎么去处理现在的问题,过程中可以把自己的经验告诉孩子,但不强迫孩子采纳。
(四)诚心沟通
家长一方面要主动与孩子沟通,聆听孩子的心;另一方面要主动与学校老师沟通,及时反映孩子的思想动态、行为表现或者遇到无法协调的冲突与矛盾,同时也主动了解孩子在学校的表现。返校复课在即,家长们应该主动和学校教师保持有效联系,充分了解学校的教育要求,发挥学校集体教育和家庭个体学习的各自优势,以保证孩子学习好习惯的持续养成,争取家校携手,共同解决孩子成长的问题。
(五)家庭返校典礼
1、给孩子写一封家书或录一段短视频。记录与孩子的美好时光,点滴成长与进步,并对孩子的返校提出寄语和希望,这也是修复亲子关系的重要仪式。
2、做一次居家环境大扫除。与孩子一起整理卧室或书房,把与返校无关的物品暂时收纳起来,通过改变外在场景,来影响孩子内在想法,进而形成新的习惯。
3、为孩子做一顿期待已久的美食。“没有什么是一顿美食解决不了的事。如果有,那就来两顿。”返校前,家长可以多做一些孩子喜欢的食物,既能满足孩子返校前的饮食愿望,还能够以此作为家庭仪式,给寒假画上一个完美结束的句点。
(六)关注心理健康
如果家长发现孩子最近一段时间精神不振、心事重重或者出现一些异常的情绪或行为表现,一定要主动跟孩子沟通,掌握孩子的心理状态,并通过和孩子谈心,排除他的顾虑!用爱和鼓励帮孩子卸下心理包袱,轻装上阵。如果孩子的问题超出你能力解决范围,及时与班主任或者学校心理师联系,寻求帮助孩子的方法。
(七)制定新年计划
在家与孩子一起商讨,根据自身实际情况制订一份学习计划,确定新学期的学习目标。制订学习计划、设定目标可以帮助孩子明确学习方向,成为孩子本学期学习的动力。
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