儿童跆拳道黑带和成人跆拳道,儿童跆拳道知识：跆拳道腾空后旋踢动作
说明：文章内容仅供预览，部分内容可能不全。下载后的文档，内容与下面显示的完全一致。下载之前请确认下面内容是否您想要的，是否完整无缺。
腾空后旋踢动作规格：
保持基本姿势，左脚蹬地，身体边向前旋转边提右膝，上体突然往外倾斜，右脚向对手头部划弧，在点以右脚掌抽击。旋转一圈，落于原处，恢复成基本姿势。
腾空后旋踢动作要领：
（1）在右小腿用力向右屈膝鞭打时，应使击打点在正前方。
（2）重心在原地旋转360度。
（3）踢击时头朝远离目标方向，向外猛地甩动，以增加右脚攻击力量。
（4）落地后迅速恢复成基本姿势。
腾空后旋踢易犯错误：
（1）击打力点不在正前方，发力过早，造成直腿下落。
（2）上体僵硬地直立。
（3）以右脚外侧攻击。
腾空后旋踢作用：
（1）用于反击对手头部；
（2）在横踢掩护下主动进攻。
正在阅读：
儿童跆拳道知识：跆拳道腾空后旋踢动作07-05
五年级我的校园300字作文04-05
儿歌：小红帽（钢琴谱）04-30
中考优秀作文素材：以收获成功为题10-15
2023年湖南省怀化市新晃侗族自治县招聘事业单位工作人员资格复审公告08-17
简短的宝宝哲理故事文字版2篇02-14
高一数学必修二复习知识点归纳01-10
有趣的童话故事文字版【五篇】10-20
2019年二级造价工程师《基础知识》考前模拟练习及答案解析02-17
北师大版初二上册科学作业本答案07-30
1月份现役军人入党申请书3000字07-13
相关热搜
推荐文章
热门阅读