高考前一周食谱的菜谱做法大全|2017高考食谱的菜谱做法大全:冰糖桂圆炖燕窝

副标题:2017高考食谱的菜谱做法大全:冰糖桂圆炖燕窝

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冰糖桂圆炖燕窝的功效是什么大家知道吗?不知道没关系,小编来告诉你,冰糖桂圆炖燕窝有补血养颜、润肺止咳、补中益气、养胃润肺的功效。下面小编就来教大家燕窝的做法之怎么做冰糖桂圆炖燕窝。


怎么做冰糖桂圆炖燕窝


怎么做冰糖桂圆炖燕窝


  食材:


  燕窝


  辅料:


  桂圆,冰糖


  操作步骤:


  1、将干燕窝用水浸泡3-4小时,待燕窝轻软膨胀后倒掉水,再放入清水浸泡,用小摄子轻轻将浮起的小燕毛夹出。


  2、将泡好的燕窝撕开成条状,用手撕开,用指头碾细燕角位置。


  3、将处理好的燕窝倒入炖盅内,加入纯净水浸过燕窝。


  4、准备桂圆12个,桂圆剥壳取肉淘洗干净。


  5、将桂圆肉倒进炖盅,炖盅加盖,隔水炖;炖半小时后加入适量冰糖再继续炖20分钟即可。


怎么做冰糖桂圆炖燕窝


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