鳕鱼汤的做法有哪些？【养生食谱大全】

时间：2022-09-12 16:12:40 阅读：最新文章文档下载

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鳕鱼汤的做法有哪些？

文章导读

在做血糖的时候要准备的就是一些白菜葱姜蒜等等，还需要准备一些酱油，鳕鱼虽然全身白的，但是准备酱油也是为了调味儿的，最好需要准备的就是一些大蒜血与肉中营养蛋白和脂肪含量是非常丰富的，准备一些大蒜也是为了去掉腥味。

菜品特色

肉质白细鲜嫩，清口不腻

做法

材料:鳕鱼 (小)1只(1Kg)，生牡蛎 200g，白菜叶2张，葱2棵，水6杯，盐 1大勺，酱油2小勺，捣好的蒜2大勺，捣好的生姜 1大勺，辣椒面1大

做法: (1)把鳕鱼洗净，除内脏后切成5cm大小的块儿。生牡蛎用盐水洗净，捞在筐里。 (2)把白菜叶杆切成4cm大小，葱也切成同样大小。 (3)把鳕鱼头和尾放在平锅里，加水煮后入味捞取。 (4)在煮鳕鱼的汤里放鳕鱼块儿和白菜，并放所有佐料，等煮熟时把生牡蛎和葱放进去。 (5)牡蛎熟后，味道协调时灭火。