《体育与健康》 课教案 上课时间： 授课教师： 指导教师: 教学目标 1． 学生乐于参加足球练习，并能增强对足球运动的热爱。为积极参与课外的各种体育活动打下基础 2． 使80%的学生掌握的足球绕杆技术的动作方法和技术要领，提高学生的全身协调能力 3． 通过足球绕杆的学习，发展速度、身体控制和灵敏性，让学生初步理解体育锻炼对身体形态和机能的影响 运动技能、身体健康 教学内容 教学重点与要求 足球运球绕杆射门 组织 预期目标 主要学习领域 结时构 间 准备部分 15分钟 学习内容与教法、学法指导 一、常规： 1、集合整队，师生问好； 2、检查服装，清点人数； 3、宣布本次课的教学内容。 4、安排见习 一、绕操场慢跑一圈 二、自编徒手操 三、热身游戏 说明：蛇形跑、“8”字、“S”形跑，学生模仿老师动作。 作用： 1．从游戏中体会到重心前倾里转； 2．锻炼学生们的身体协调性，同时也起到热身作用； 要求： 1、整队快、静、齐 2、明确学习目的、任务 3、遵守纪律，注意安全，听从安排； ××××××× ××××××× ××××××× ××××××× ▲ 要求： 徒手操组织： （1）精神饱满； ××××××× （2）动作幅度大 ××××××× 活跃 （3）重心低、蹬转明显。 ××××××× 课堂 ××××××× 氛围 ▲ 热身游戏组织： 基 本 部分 20分钟 一、足球的绕杆射门 1、导入重难点 上堂课主要学习运球技术（脚背正面、脚背内侧、脚背外侧、脚内侧运球）。 本堂课学习的内容：绕杆射门。重点是绕杆，射门简单介绍。怎么让运球绕杆更快更稳？ 教师作答：脚内侧运球是比较稳定的运球方法，触球面积较大，运球速度适中，容易控制，减少了失误。 2、教师完整技术动作示范： 要求： 1）教师：回顾、导入 2）学生：集中注意力，认真听讲。 重点：球不离脚，人随球走。重心要降低，身体倾斜度要适中。 难点：人与球与标志杆的位置关系 讲解：支撑腿微曲，击球脚踝关节外展，要求： 教师：声音洪亮，讲脚尖翘起，，用脚内侧推击球的右后中部（以右脚为例）；击完球后，身体重心迅解精简，示范面正确。 学生：集中注意力，速跟上球，换左腿做同样的动作，左右认真听讲，注意观察（脚腿来回交替进行。 组织： ××××××× ××××××× ▲ ××××××× ××××××× 1、课堂中学 生愉快、高兴、积极练习 （1）教师完整示范 （2）教师讲解动作要领 提醒学生观察：脚型、重心、节奏 3、练习： （1）无球练习： 安排学生进行无球模仿练习（练2组） （2）有球练习： 安排学生进行绕杆运球练习（练1组） 注意：控制速度和节奏，以及选择绕杆的路线，避免左右幅度过大，尽量让球贴着杆子走。 4、纠错（个性和共性）： 学生易犯错误： （1）脚型：推拨球时，踝关节松动或者脚尖外转不够，影响控制运球方向； （2）球速过快，“欲速则不达”； （3）重心过高，重心滞后； （4）人球位置关系（过杆、射门） 5、纠错后，分组完整练习，相互改进错误动作 提示：运球稳点、节奏慢点、抬脚高点，射门准点。 6、分组进行绕杆比赛 1、集合整队。 2、放松练习：1）颤抖法2）按摩法。 3、总结点评，要求课后复习并宣布下堂课内容。 4、清点器材，归还器材。 5、师生再见，下课。 课 后反思 型、重心、人球位置）。 注意： 1、控制脚型。 2、把握速度，“欲速则不达”提醒学生绕杆时不要贪快，找到属于自己运球的节奏。 3、身体后仰，重心不稳；人球距离近了或者远了。 4、射门求稳 5、完整练习 注意：速度适中、方向要正确 6、完整动作 要求：教师以娴熟的技术运球绕杆，并完成抽射，使同学们对下堂课产生极大兴趣。 1）无球练习： 2）有球练习： 2、初步上掌握足球运球 绕杆射门技术 结束部分 5 分 钟 要求： 组织： 学生和教师1、积极放松； ××××××× 都能了解自2、师生共同参与评价。 ××××××× 己在学与教点评：学生感觉、学习××××××× 的过程中的状况，适当鼓励。 ××××××× 成绩和缺▲ 点；激发学生运动情趣 预计生理心理负荷 平均心率 练习密度 心理负荷 90--100次/min 55%---60% 愉悦 场地器材 器材： 标志桶16个；口哨1个；足球10个 场地： 足球场南侧半场 本文来源：https://www.wddqw.com/doc/41cb65ada2116c175f0e7cd184254b35eefd1a63.html