学习《中华人民共和国家庭教育促进法》亲子共写 先想想自己的作为，再要求孩子（家长篇） 在要求孩子的同时，应当想一想自己有没有给孩子做榜样。 在学习上定目标的时候，应该和孩子一起制定。在想让孩子成为班级前十时，先想想自己有付出精力关心孩子的学习了吗？有没有适当地提醒孩子学习？ 不仅是在学习上，在平时的相处中也要做到“己所不欲，勿施于人”。想想看，要求孩子做到的事自己做到了吗？要求孩子周一到周五不玩手机，自己却在孩子的旁边开着电视玩着手机，这样真的能让孩子成功戒掉手机吗？” 像我们家就是在孩子写作业期间谁都不碰手机，等孩子写完作业了，我们就一起坐在客厅看看新闻啊，科普类的频道。 所以当我们希望花园里的花亭亭玉立时，应该先想想自己有没有按时浇水，定期除草，而不是任由花自生自灭，还希望它惊艳四方。 自律者得自由（学生篇） 疫情当下我们在家学习没有了老师的监督更要自律。自律的方法有许多，我来为大家分享下我的方法。 1.保证充足的睡眠 充足的睡眠能保证第二天的精力旺盛，使头脑更清醒。 2.集中注意力 首先，将手机等电子产品放在一个不会影响自己的地方，保证自己不会被他们分散注意力。其次，定一个闹钟在学习开始到闹钟响起的这段时间里，除了自己专注干的这件事其余一切的事情都不要管，记在本子或纸上，等闹钟响了再去解决这些事情。 本文来源：https://www.wddqw.com/doc/5958cecb75a20029bd64783e0912a21614797fa3.html