早 操 时间：早上9：:0-9:10（包含早会） 第一节 伸展运动（四个八拍） 第二节 扩胸运动（四个八拍） 第三节 跳跃运动（两个八拍） 第四节 口号 感谢公司，为我们的团队来鼓掌！ X X X X X 感谢朋友，为我们身边每一个人来鼓掌！X X X X X 感谢自己，为我们自己来鼓掌！ X X X X X 加油！加油！加油！ X X X X X 第五节 早会 每周一、三早上，由领操人或领操人所指定的人做早会，早会主题不限，有演讲者自己确定主题和内容，与全体同事进行分享。要求积极向上、予人启示、催人奋进。演讲时间控制在3-5分钟。 午操 （时间：中午1：:0-1:10） 第一节 伸展运动（四个八拍） 第二节 扩胸运动（四个八拍） 第三节 揉揉肩、捶捶背 （同时排好队，后边的同事为前边的揉肩捶背） 我来为你揉揉肩，欢迎加入大麦田！ 我来为你揉揉肩，祝你快乐每一天！ 我来为你揉揉肩，团结共建大麦田！ 我来为你捶捶背，奋力向前不言累！ 我来为你捶捶背，业绩祝您多翻倍！ 我来为你捶捶背，祝你工资多翻倍！ （转身再来一次） 本文来源：https://www.wddqw.com/doc/82f9eeae9d3143323968011ca300a6c30c22f1b0.html