脚背内侧踢定位球

时间:2024-02-16 00:52:25 阅读: 最新文章 文档下载
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五、脚背内侧踢定位球:

沿着与球成45°角的斜线助跑,支撑脚踏在球的侧后方约两脚处,膝弯曲,以脚掌外侧着地支撑体重,上体稍向支撑脚一侧倾斜,踢球脚自然后摆。踢球时,以大腿带动小腿,呈弧形迅速前摆,脚稍内外转,脚面绷直,脚趾扣紧,脚尖斜指前下方,以脚背内侧触球的后中部。踢球后,腿随球摆出。









脚背内侧踢定位球

脚背内侧踢球



脚背内侧踢球练习


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