一二年级体育锻炼计划

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-教育精选-

2016年莒南县焕章希望学校 一、二年级体育锻炼计划

一:一、二年级的学生年龄较小,喜欢接受新知识,但对某些难度教大的知识接受较慢,特别是对某些协调性要求较强的东西,力量也比较差,男女生活泼好动,组织纪律性观念不强,但表现欲强;女生和男生一样活泼,应多以游戏为主,在其中进行组织纪律性教育 二:教材分析

本册教材内容有:体育基础知识、韵律体操、田径类的跳跃和投掷、队列练习、跳绳。 三:教学目的与任务

1、掌握基本的体育基础知识,明确体育锻炼的作用,在锻炼中运用学到的知识。并不断巩固和提高。

2、进一步增强体质,特别是耐力素质和力量素质。

3、通过体育锻炼,培养集体主义精神,进行爱国主义教育,增强自信心,为终身体育打下坚实的基础。 四:教学重点与难点

1、重点是田径的各种跳动和投掷动作。 2、各种韵律活动。 五:教学措施与教改思路

小学低年级阶段的教学,要根据低年级学生自制力和理解离较差、情绪变化较大,而身心发育快的特点,多采用主题教学、情景教学等方法,充分发挥游戏的作用,激发学生参与体育活动的兴趣。

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六:教学进度 1、引导课

体育常识:做早操的好处

1)队列队形;2游戏;块块集合 2 1)基本体操:2)队列:排纵队,横队;

1)基本体操;2游戏:快快集合; 3 1)基本体操;2游戏:一切行动听指挥

1)复习基本体操;2游戏:挑战应战 4 1)队列;原地转法;2)复习基本体操;

1)技巧;前后滚动;2游戏:障碍赛跑; 5游戏课:1)端水平衡;2)障碍赛跑;

1)技巧:复习前后滚动;2游戏:绕木棒接力;

6 1)韵律活动;2)走:各种姿势的走;

1)用各种正确姿势的走;2游戏:迎面接力; 7 1)队列:报数;2)复习,各种姿势的走;

1)韵律活动;2)队列:报数;

8 1)技巧:前滚翻;2游戏:跳垫子游戏

1)技巧:前滚翻;2游戏:换物接力; 9 1)劳动模仿操;2游戏:迎面接力;

1)劳动模仿操;2游戏:换物接力; 10 1)队列:齐步走-立定;2)复习劳动模仿操;

1)蹦蹦跳跳;2)猎人猎枪老虎;

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11 1)队列:走圆形;2)十字接力;

1)技巧:立卧撑;2游戏:换物接力; 12 1)基本体操;2游戏8”字接力;

1)徒手操;2游戏:改换目标; 13 1)跳小绳;2游戏:迎面接力跑;

1)走跑交替;2)复习跳小绳; 14 1)走跑练习;2游戏:跳进去拍人;

1)韵律活动;2)找自己的家; 15 1)跳小绳;2游戏叫号赛跑;

1)跳双绳;2游戏:迎面接力 16 1)走跑交替;2游戏:单脚跳接力;

130秒跳小绳;

17 1)技巧:前滚翻;2游戏:跳垫子游戏

1)技巧:前滚翻;2游戏:换物接力; 18 1)队列:齐步走-立定;2)复习劳动模仿操;

1)蹦蹦跳跳;2)猎人猎枪老虎; 19游戏课:1)端水平衡;2)障碍赛跑;

1)技巧:复习前后滚动;2游戏:绕木棒接力;

20 1)跳小绳;2游戏:迎面接力跑;

1)走跑交替;2)复习跳小绳;

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本文来源:https://www.wddqw.com/doc/ac71a2c2854769eae009581b6bd97f192379bf20.html