假期作息时光表 【2 】 时 间 活 动 安 排 10:00 起床 10:00-10:20 备 注 洗漱,整顿房间吃早餐 10:20-10:4011:00-11:3011:30-12:0012:00-12:3012:30-13:0013:00-13:3013:30-15:0015:00-15:3015:30-16:0016:00-16:3016:30-17:0017:00-18:30 爸爸妈妈教授教养（或看教授教养短片）演习或功课汉字.拼音.数学.英语单词或白话 自由运动（除看电视外）看书或画画吃午餐午休 功课或演习 眼睛远眺,自由锤炼背诵作品（古诗.诗歌.小故事.口诀）画画 户外运动看动画片吃晚餐18:30-19:0019:00-19:30 19:30-20:3020:30-21:0021:00-22:3022:30-23:00 自由运动洗漱 口头日志（锤炼说话组织及口头表达才能）睡觉第1页，－共1页 本文来源：https://www.wddqw.com/doc/b4a3b005ac45b307e87101f69e3143323968f5a1.html