蒜心炒肉的做法是什么【食物营养功效大全】

时间：2022-12-20 06:04:22 阅读：最新文章文档下载

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蒜心炒肉的做法是什么

文章导读

蒜心很多人都吃过，一般来说，蒜心的营养丰富，用作家常菜肴是非常不错的。蒜心炒肉可以说是食物绝配，口味、营养都是非常般配的。而且做法非常简单，烹饪新手也容易学会的。

做法一

1.蒜心清洗，浸泡30分钟，

2.瘦肉清洗切片，姜切丝（片），放生抽、老抽、盐、油，搅拌，腌制15分钟

3.蒜心切段，待锅热，倒入油，放蒜心下去炒，六成熟，放盐，加一点点水、翻炒，七成熟盛起待用；

4.热锅放油，放姜丝，倒入瘦肉片，看见变颜色，翻炒，直到瘦颜色全变了，

5.倒入炒好的蒜心在瘦肉锅中翻炒，颜色均匀、调味均匀，即可。

做法二

1.蒜心洗净备用

2.肉切丝，胡萝卜切丝备用

3.蒜心切段备用

4.油热后加入肉丝煸炒，等变色后再加入胡萝卜