中班主题《我真棒》优质公开课获奖教案教学设计及反思 五大领域中，健康领域排在首位，而户外体育活动是孩子们都很喜欢的，在活动中教师创设情景，引导幼儿练习单脚站、单脚跳，能单脚跳过一定的高度与距离，锻炼腿部力量，增强幼儿体质。教案是保证教学取得成功、提高教学质量的基本条件，免费分享完整教案。 设计意图： 中班孩子“能单脚连续向前跳5米左右”。根据这个锻炼目标，我设计了本次活动。利用建构区的长积木作为锻炼的器械，开展单脚平衡的锻炼活动。孩子依靠长积木进行单脚站立平衡，将长积木作为障碍物进行跳跃，锻炼了孩子的腿部力量和平衡能力。 活动目标： 1．练习单脚站、单脚跳，能单脚跳过一定的高度与距离，锻炼腿部力量。 2．借助长积木，保持身体的平衡，并有创意地建构单脚跳的运动场。 3．积极参与活动，不怕困难，敢于挑战。 4．能积极参加游戏活动，并学会自我保护。 5．在活动中将幼儿可爱的一面展现出来。 活动准备： 每人一根长积木，软质宽敞场地。 活动过程： 1．热身环节(音乐《猴哥猴哥》等。) 跟着音乐做动作。 基本动作：转手臂、转腰、转膝盖和转脚腕。 评析：将“猴哥”的武术动作加入，主要为情境考虑。中间有一段骑马舞，主要是双脚的连续跳，这是双腿的热身动作。最后是一个基本动作，较为柔和一些。 2.基本环节 (1)第一个本领 教师：孙悟空的本领可大了，我们来学一学“金鸡独立”的本领。 金鸡独立——一只脚站立，另一只脚提起来，保持身体平衡。 教师示范，幼儿尝试。可以借助“金箍棒”来保持身体平衡。 要求1：单脚站坚持的时间长。 要求2：变动作，做“小飞机状”。 评析：“单腿站”是为“单腿跳”做准备的。通过各种姿势的金鸡独立，发挥孩子的创造性。同时，利用长积木，在曾加稳定性的同时，能曾加动作的难度。 (2)第二个本领 教师：我们来练另一个本领——单脚跳。 要求1：单脚原地跳。 要求2：单脚连续向前跳。分男女生跳，从一个区域里跳到另一个区域里，返程换脚跳。 放松：双脚顺着长积木踩住，做“飞行状” 。 评析：这一环节是连续的单脚跳，主要是动作技能的巩固，并为接下来的单脚跳障碍物做好准备。 (3)第三个本领 ①单脚跳过单个积木 教师：我们接下来练习第三个本领——单脚跳过“金箍棒”。谁来试一试? 动作示范：单脚站立，双手向前摆动，用力跳过去，脚掌着地，跳过去后也能单脚站立。 幼儿自由练习——听口令跳几次。 评析：首先让个勋孩子先来试一试，教师引导正确的动作示范，并提醒幼儿注意保护自己。如嘞掌着地。 ②提高难度，单脚跳过多个积木组合的障碍物。 教师：“金箍棒”组合一下。现在变得有一定难度了。你能跳过去吗?谁来试一试? ③请一组(4名幼儿)尝试组合一下金箍棒，排队后依次跳一跳。 幼儿分6组进行活动，教师巡回指导。 评价时引导幼儿尝试进行“单脚连续跳”。 本文来源：https://www.wddqw.com/doc/dbb5c03532b765ce0508763231126edb6f1a76a1.html