(表D.0.2)---绿化(子单位)工程质量竣工验收报告表29804 健美操教案 年月日第12次课 教学内容 教学任务 重点 学习舞蹈：为我鼓掌+甩葱歌 培养同学们团结互助的精神。 培养协调，灵敏能力。 难点 熟练甩葱歌的基本步伐。 运动负荷 课的部分 教学内容 教学组织与方法 时间 次数 1次 强度 小 1、集合整队 2、师生问好 开始部分 3、宣布上课内容 4、安排见习生 1、整队集合 2、慢跑2圈 3、徒手操8节4×8拍 ① 头部运动 ② 扩胸振臂运动 准备部分 ③ 腰部运动 ④ 体转运动 ⑤ 腹部运动 ⑥ 手腕踝关节运动 ⑦ 压腿 组织： ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ Δ 教法：教师领做，学生听口令进行。 要求：动作到位，整齐有力。 学生要求快、静、齐 5分钟 10分钟 1次 小 c1 (表D.0.2)---绿化(子单位)工程质量竣工验收报告表29804 基本部分 学习舞蹈： 为我鼓掌+甩葱歌 甩葱歌 4×8 （1×8）左手弯曲放于肩上，右手斜上举，同时扭臀。 （1×8）左手侧平举，右手前平举，转动手腕同时扭臀。 （1×8）右脚跟着地 双手平举向右侧倾斜。 左手平举，右手上举贴耳。两脚开立。 （1×8）向右方向扭臀转动。 4×8 （2×8）双手打开，一肘关节为轴弯曲，双手向上（举手）。向闹钟一样，先向左，再向右，两拍一动。 （2×8）两手上举拍手，同时跳起来。 1， 2， 3， 学生精神饱满，认真模仿老师做动作， 4， 活泼欢快，音乐和动作协调一致。 5， 教师讲解并示范基本步伐的动作要领及技术。 6， 教师喊节奏、领操，学生跟着练习。 7， 8， 跟着音乐节奏，教师领操，学生练习. 9， 10， .踏步放松并调 适度 35分钟 整呼吸。 易犯错误：踏步时同手同脚。 教学重点：动作的协调性及弹性。 教学要求：动作到位、步伐准确。 c2 本文来源：https://www.wddqw.com/doc/dcbaf3230b75f46527d3240c844769eae009a3ae.html