学习动机过强的原因 1、目标设置太高。很多同学不能正确认识自己的学习能力，眼高手低、好高骛远，不经过深思熟虑就草率地给自己高定目标，结果设定了的目标实现起来太困难，或者难以实现。 2、不恰当的认知模式。很多学生认为“只要我付出了努力，我就一定会成功”，从而把努力和勤奋看成是成功的唯一条件，这是产生过强动机的基础。事实上，任何成功都与自身能力和环境因素有关，努力是成功的必要条件，而非充分条件。正确的认知模式应当是：努力+能力+环境=成功。 3、外界不适当的强化。社会文化倾向于赞扬发奋者，大多数人更会支持那些动机过强者，称赞他们学习劲头足，刻苦，有志向，并期望他们做得更好，从而对他们进行了不适当的强化，使他们看不到动机过强的危害，等到造成身心困扰时已难以自拔。 4、自身的某些性格特征。如做事过于认真、追求完美、好强、固执等，严厉的家庭教育方式和父母期望过高等。 面对学习动机过强，我们要认识和调整不现实的目标，建立正确的认知模式；意识自己性格上的缺陷，特别针对一些不合理信念，如“我付出了努力，我必须获得成功”“别人可以失败，我必须成功”等进行辩论和调整。 本文来源：https://www.wddqw.com/doc/dd299d3bf9d6195f312b3169a45177232e60e456.html