轮滑课程计划 教学目的 备注 任课老师：小雪 序号 教学内容 如何正确穿戴轮滑护具 原地控轮 正确摔倒、站立 原地蹲起 双脚原地前后移动 第 三 节 原地静止移动 原地踏步 初步体会重心在脚下左右移动的感觉 第 一 节 让孩子初步对轮滑有个基础的了解，提高孩子的兴趣。 第 二 节 提高孩子们的胆量和自信，知道自己摔倒了一样可以站的很好。 第 四 节 八字脚踏步 踏步前行 S绕桩 体会轮子在脚下转动的感觉 第 五 节 静蹲姿势模仿 静蹲踏步 游戏：拉小车 让孩子在游戏中体会踏步前行的感觉 第 六 节 滑行基本练习 停止方法 游戏：红绿灯 孩子初步了解滑行的基本动作 第 七 节 单脚平衡练习 前划葫芦 后划葫芦 让孩子们体会到小脚丫在轮滑鞋里扭动的感觉 第 八 节 左侧跨练习 右侧跨练习 站立螃蟹走 增强孩子们腿部内侧的力量 轮滑课程计划 任课老师：小雪 序号 第 九 节 教学内容 复习第八课 滑行姿势的侧跨练习 静蹲姿势 教学目的 备注 加深巩固所学的动作 第 十 节 第 十 一 节 第 十 二 节 第 十 三 节 第 十 四 节 第 十 五 节 第 十 六 节 原地双脚跳 单脚滑行 游戏：采果子 增强孩子们的胆量，穿着轮滑鞋也可以像小兔子一样很自如的跳跃。 单脚平衡练习 前划葫芦 后划葫芦 加深脚下的灵活转动 控制能力 重心左右移动练习 单脚收蹬练习 游戏 前面联系的单脚平衡，体会单脚蹬收的感觉 复习并巩固练习 反复练习孩子们更扎实的基础 8字绕桩 前葫芦过桩 小螃蟹过河 熟悉脚下灵活动作 直线单腿侧蹬收脚 左右交替 游戏：采果子 让孩子体会侧蹬力量，争强孩子们的速度。 复习所有内容 孩子们有了一定的基础，可以脚踩小轮子自由滑行。 本文来源：https://www.wddqw.com/doc/efc88f84284ac850ad024231.html