寿从笔端来 作者：庄文勤 来源：《祝您健康》 2014年第5期 父亲酷爱写字，他与书画结下了不解之缘，父亲说书画是一种修炼，观画如观人，见字见其心，我对这些常见的话从未深究揣摩，以为不过是一种套话而已，常有朋友谈及父亲字画，说父亲长寿与此密不可分。 晚年，父亲把书画作为最大的生活乐趣。他的房很简朴，仅一桌、一床、一书架。墙上挂着他的书法作品，草书作品牵丝引带，小篆作品珠圆玉润……给人一种简约凝练、流畅自然的感觉。有人问他为什么这么大岁数还这么热衷练习书法时，他笑呵呵地说：“只有努力学习、勤动脑筋，生活才有滋味，才能长寿。” 父亲一直坚持练习书法。他坚持写好每一个字，把自己的喜、怒、哀、乐都融在一点、一撇、一勾、一捺当中。书法成为他表达情感的方式，甚至从习惯性的书写转变到了情不自禁。或许他书房墙上的对联可以表达他的心灵：勤书绘画磨岁月，修身养性过百年。父亲每一幅书法作品都横竖成行，秩序井然，看上去简洁疏朗，平淡中凸显钢骨。他常说：“书，心画也。” “寿从笔端来”。医学表明，练习书画对于治疗许多中老年人常见的疾病很有帮助，而且练习不同的书体还能起到不同的保健作用。俗话说得好：“洗笔调墨四体松，预想字形神思凝。神气贯注全息动，赏心悦目乐无穷。”书画的养生功效其实就在于它融和了体力劳动与脑力劳动，可谓“动静”结合。 书画练习，不仅要求作者保持身形，巧妙地运动手、腕、臂，将内心精神世界运筹于手中之笔在纸上尽情释放， 而且需要全身心地投入，一心一意， 排除杂念， 因此一幅作品练习下来，相当不易。另外，书画练习时讲究笔心结合，此时“心神一静，随息自然”，人能很快进入一种轻松舒适的状态，练习完后更是神清气爽、心旷神怡。看画、作画、赏画，耳濡目染，心灵自然在潜移默化中得到净化。淡泊宁静，荣辱皆忘，习字作画，不亦乐乎。 常言道：琴棋书画养心，梅兰竹菊寄情。传统医学认为，手指通奇经八脉，运动手指等同运动全身经络。经络通，气血通；气血通，病症除。父亲每天坚持练习书法或作画，这样不仅陶冶了情操，还起到了养生保健、强身健体的功效。 （编辑 林 妙） 本文来源：https://www.wddqw.com/doc/f5cdc011122de2bd960590c69ec3d5bbfc0adaa7.html