原地双手前抛实心球教案 一、设计意图 以多种游戏练习形式，结合实际教学情境和激励手段，激发学生的学习兴趣，本课的实心球既是投掷器材，也是游戏及竞赛活动的中介物，活动中发挥学生的主体性和能动性，在“一物多用”中尽展实心球的功用。力争一堂平实而富有常态化的体育课。 二、主要特色 1、体现“一物多用”的设计思想；展现多种趣味学练形式。 2、灵活运用游戏及教学情景，将枯燥的投掷和单调的奔跑变得生动而有趣味。 3、通过球操熟悉球性—鞭打的辅助练习—徒手的完整练习—投过横绳—投远一系列的教学，逐步突破重点与难点。 3、抓住教学时机，结合教材本身的教育功能，利用笑脸奖励稳定学生情绪、控制纪律并渗透安全教育 三、教学过程 授课学校 课 型 新授课 年 级 上课时间 五年级 年 月 日 重学生人数 任课教师 40人 （小学） 教学内容 1、投掷：原地双手前抛实心球 2、游戏：障碍跑、跳 点 重点：原地双手前抛实心球的动作要领及用力顺序 难点 难点：蹬地、收腹、挥臂的连贯配合 1、通过练习，使学生知道原地前抛实心球的动作要领及用力顺序 教学目标 2、通过障碍跑、跳游戏，发展奔跑、力量等体能以及协调素质。 3、在学练和竞赛中培养勤练善思习惯、互助合作精神和安全规范意识。 步骤 教学内容 教师活动 学生活动 时强 组织形式及安全措施 间 度 组织：成四列横队 要求: 明确目标，主动学习，安全第一，互2 小 帮互学。 3、识记学习内容3、提出课堂教学内与目标，明确学练容、目标与要求 要求 1、指定集合地点整1、体委集合队伍 开始部 分 课堂常规 队 2、向教师问好 2、向学生问好 1、游戏：123木头人 2 1、组织：散点 要求：遵守游戏规则。 2、组织，两臂距离散开 ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ （音乐：运动员进行1、听到音乐止迅1、游曲）听音乐要求在游速做出反应。 戏：123戏的过程中模仿一木头人 些体育运动， 听到音 乐止，静止不动 准备部分 2、积极参与游戏 ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ 小 2、游戏：《传球接活动 3、有节奏的做好1）、体侧运动； 带球操和辅助练 3、实心球操 2）、腹背运动； 3）、全身运动 4）、跳跃运动 1、学生观看示范、 1、上步基 本 部 分 双手前抛实心认真听讲解 2、进行辅助练习：双手手指重叠后引，帮助者一手握☆ ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● 中 15 3、徒手双手前抛 要求：动作到位、协调 组织2： ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ 2 3、两臂距离散开 要求：动作有力、到位、协调、 组织1： 习 要求：遵守游戏规则 ● ● ● ● ● ● ● ● 到2 ☆ 2、游力》 戏：《传球接力》 3、实心球操： 中 ● ● ● ● ● ● ● ● 1、教师边讲解边示范。： 紧其双手，一手撑预备：两脚前后站，球 其后背，使其体会屈肘于肩上，持球于向正前挺胸双臂头后，上体稍后仰 （1）徒发力。 手练习 抛： （2）持实心球集体练习 蹬地、收腹、甩臂、球练习 用力抛向前 4、持球双手前抛（3）掷实心球投过横绳2、指导学生进行投远比赛 练习。 过横绳、投远的练习 5、掷远练习比赛 ☆ 要求：听老师口令、安全第一 1、示范与讲解游戏的方法，提示竞赛要求 1）放实心球 2）绕实心球跑 1、看示范、听讲解 组织： ★★★★★★★ ××××× ★★★★★★★ ××××× 2、游戏： 2、掌握游戏方法 中 ●●●●●●● ××××× 障碍与要求，进行尝试3）单脚跳过实心球 12 大 跑、跳 练习 ●●●●●●● ××××× 4）收回实心球 2、组织学生练习与竞赛 3、积极进行小组合作，提高竞争力 ☆ 要求：遵守规则，团结合作，良性竞争，相互加油。 3、巡回指导与评价 1、带领学生放松（音1、集体跟随教师1、放松 乐拍手歌） 放松 组织：两臂距离四列横队 5 小 要求：身心充分放松 结束部2、总结2、集合队伍，组织2、努力自评与互分 评议 学生总结评议课堂评，同时听教师总学练情况 3、下课 3、与学生道别 运动 负荷 预计 练习密度：35%左右 平均心率：125次/分课 钟 后 心率指数：1.3～1.4 1.实心球50只 场地 2.黑板一块 器材 3.播放音乐工具 思 反 3、与老师道别 结评议 本文来源：https://www.wddqw.com/doc/6840264816fc700abb68fcc0.html