双减背景下的快乐成长作文 一、“双减”带来的快乐 双减是什么？双减指的是减轻校外培训和学校的作业负担。自从2021年9月1日起，国家出了双减这一个政策，我们的学习压力慢慢变轻，生活发生了天翻地覆的变化。 这个学期开学第一周，我们只上了三天学，就到了周末。妈妈不用再带着我奔波在上培训班的路上，急匆匆的赶时间，赶着吃饭，赶着上课。周末没有了培训班，不用那么忙碌，终于可以去外面玩一玩了。或者和朋友打一场篮球，或者和爸爸练练排球，又或者和父母一起看看新出的电影，更有可能出去来个短途旅游，周末终于有了该有的快乐和意义。 我们下午三点半就放学了，有的回家，有的在班里上课后延时，因为双减课后延时延长一个小时，达到两个小时，给了我们充足的写作业时间，每天的学习内容和任务都能在校内更好的完成和解决，学生的学习更好的回归到校园。这样等到回家时就可以出去散散步运动一下，做一些自己喜欢的事情。 自从双减政策实施以后，我们的作业已经大幅度减少，不用在周末上课外班，有更多的时间练习自己喜欢的排球、篮球等兴趣活动，体能得到锻炼，休息时间也有保证，身体素质得到了很大程度的改变。 双减政策的实施，不仅有效减轻了学生的作业负担和校外培训负担，更是提高了同学们的学习兴趣，使学生德、智、体、美、劳全方面发展，每个学生都满脸笑容，开心的学习和生活。 二 我们一代又一代的孩子没有了童年，没有了快乐，没有了健康….空有一个 名校的录取通知书有何用？作为他们的父母、老师和长辈，我们于心何忍？人心都是肉长的啊！ 而失去了强健体魄和强劲大脑的未来一代，靠什么去实现“中华民族的伟大复兴”？中华人民共和国又凭什么吃立于世界强盛国家之林？ 所以，这次“双减”政策霹雳出世，我没有理由不拥护，更应欢呼。 反复研读《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》，发现每一条、每一款的规定之细、之严、之具体，让我感慨万干政府把学校教务处的活儿都干了啊！“教师要认真批改作业，及时做好反馈，加强面批讲解”“小学三至六年级书面作业平均完成时间不超过60分钟，初中书面作业平均完成时间不超过90分钟”“初中学校工作日晚上可开设自习班"…… 根据中国国情，“最高指示”，或许恰恰能够让多年来基层学校应该落实而没有落实的相关规定落到实处。这也是没有办法的办法！ 三 如今，青少年的心理健康越来越受到国家和社会的重视。国家颁发了“双减”政策，“双减”是指要有效减轻义务教育阶段学生过重作业负担和校外培训负担，现在大家参加的“5+2”课后服务就是减负的重要举措。国家和学校都希望提高同学们学习与生活的幸福指数，国家在行动，学校在行动，同学们，你们在行动吗？你肯定会问，我要怎么行动呢？其实，那就是努力让自己学得快乐，活得开心。在学习压力之下，要做到这一点就需要大家关注自己的心理健康，能正确认识自己、悦纳自己。 心理学家埃里克森有一个著名的理论——埃里克森人生发展八阶段理论，按照他给人生发展划分的八个阶段，我们小学生就处于“儿童少年期”阶段。 处在这一阶段的学生，有的会认为自己很有能力，因此看得出他会很勤奋；有的就会认为自己失败无能，因此事实上他会有些自卑。你是怎么认识自己的呢？ 要能够真正认识自己首先要学会悦纳自己。所谓悦纳自己，就是指要愉快地接纳自己，也就是喜欢自己，它是一个人正确认识自己的前提。试想，如果一个人不喜欢自己，那怎么可能做到客观、准确、透彻地认识自己呢？因此，悦纳自己是每一个能正确认识自己的人所必须拥有的一种心理状态。我们有的同学，虽然学习成绩优秀，可一经挫折就灰心丧气，也有的人虽五官端正，相貌堂堂，但却颓废沮丧。古时候的夏帝，虽有权有势，却也感到不幸福、不快乐，这是什么原因呢？关键就在于一个人有没有学会悦纳自己。“人无完人，金无足赤”，世界上每个人都有缺点，如果你看到自己的弱点和缺陷后，把它当作包袱背起来，老挂在心上，那么，这样的人就很难悦纳自己。在我们的学习生活中，最不能悦纳自己的，可能就是那些学习成绩较差的同学了。由于他们经常受到老师与家长的批评，他们的自我评价很低，他们的优点和长处往往会被他们的缺点所掩盖，因此，他们更需要学会悦纳自己。老师希望每--位学业成绩不佳的同学都能找到自己的闪光点，树立起信心，在老师、家长、同学的帮助下分析学业落后的原因，克服困难，改正缺点，迎头赶上。 本文来源：https://www.wddqw.com/doc/25d04001a000a6c30c22590102020740be1ecd84.html