蹲踞式起跑 教学内容：一、跑：蹲踞式起跑 二、游戏：合力 教学目标 认知：初步了解蹲踞式起跑的意义和动作要领 情感：学习蹲踞式起跑动作，熟悉起跑口令培养学生机智果断从指挥的品质 技能：初步掌握蹲踞式起跑起跳动作熟悉起跑口令 负荷：发展灵敏、协调、速度素质 教学重点难点：学习蹲踞式起跑作熟悉起跑口令，知道如何来确定手与脚的位置 课的结构：教学内容、组织教法和教学 准备部分： 一．课堂常规： 1．体育委员整队 ×××××××× 2．师生问好。 ×××××××× 3．检查服装、鞋子。 оооооооо 4．宣布课的内容 оооооооо 要求：整队迅速、整齐。 Δ 二．队列队形练习： 1．立正、稍息 要求：听口令统一练习。 2．向左（右）看齐 3．用跑步法疏散与密集队形。 三.准备活动： 自编徒手操操 × × × × × × × × 1.扩胸运动 × × × × × × × × 2.体转运动 о о о о о о о о 3.体侧运动 о о о о о о о о 4.腹背运动 5.腿部运动 6.全身运动 7.跳跃运动 四、热身游戏：贴膏药 1讲解游戏方法、规则 2 分组进行游戏 基本部分： 一、 蹲踞式起跑 1集体做专门练习 2分组练习站立式起跑体会反应和快速起跑 3教师示范讲解动作要领 4在教师的指导下学生试做教师积极纠正 5学生分散做动作主要掌握量法 6学生分组做蹲踞式起跑，跑出15—20米 二、 游戏：合力 1教师讲解游戏方法要求和规则 2学生（一组）试做教师讲评 3分组练习 4分组进行比赛 结束部分： 一、放松整理活动； 二、小结 三、布置课后练习 四、宣布下课 本文来源：https://www.wddqw.com/doc/2a2f125bff0a79563c1ec5da50e2524de418d09c.html