小学四年级学生暑假作息时间表 星期 奖罚项目 周一 周二 周三 周四 周五 1。 6：30 起床，10分钟内整理好床铺,洗漱完毕 2. 6：40——7：30 运动 2. 7:30——8：00 读书（名人名言，唐诗三百首,优美词句，好作文等) 3. 8：00——8：20 早饭 4。 8：40—-9：40写作业（口算题卡，抄字词等) 5. 10:00-—11:00写暑假作业 6. 11:20--12:00 看课外书 7。 12：10——12：40 吃中饭 8. 12:40——2：30 午睡 9。 3：00——3:40 练字 10. 4：00-—4：50阅读、写阅读收获或日记 11。 4：50——7：00 自由活动 12。 7：00——7：30 吃晚饭 13. 7：30——8：30 自由活动 14。 9:00 睡觉 注： 暑假阅读的书有《斑羚飞渡》、《海底两万里》、《汤姆.索亚历险记》、《我要做个好孩子》、《爱的教育》、《鲁滨逊漂流记》、《草房子》、《老人与海》、《假如给我三天光明》、《爱的教育》等.对于好的字词句进行摘抄,每周写一篇作文，办一本自己的习作集。 遵守时间 科学饮食 独立睡觉 按时完成作业 写作业习惯 家务劳动 合计 暑假作息奖励计分表 暑假作息奖励得分表 得分 备注 本文来源：https://www.wddqw.com/doc/5a6196582d3f5727a5e9856a561252d380eb203d.html