《饮水有益健康》教案 教师： 班级： 人数： 人 课次： 时间： 第 周 （一）人为什么要喝水。 （二）我们要喝什么样 的水。 教学内容 （三）我们要喝多少水。 （四）怎样饮水才健康。 重难点 使学生知道喝白开水最健康；使学生知道怎样喝水最健康。 本课引导学生通过实际活动，了解水是生命之源，知道水约占人体 的70%，是人体 的主要组成成分，在人 的生命中有着非常重要 的作用。还要让学生知道生活饮用水 的卫生、安全直接关系到我们 的身体健康，明白“人可一日无教材分析 食，但不可一日无水” 的道理。曾经被认为最简单 的饮水，现在越来越成为一门“高深” 的学问，因此本次课 的主要目 的是为了让学生掌握科学 的饮水方法，为今后 的健康生活、安全生活打下基础。 （一）知识目标：了解水对人体健康 的重要性，认识过多饮用碳酸饮料、含糖饮料带来 的危害，懂得饮水卫生。 教学目标 （二）技能目标：养成合理饮水 的良好习惯，减少含糖和碳酸饮料 的饮用。 （三）态度目标：认识水 的重要性，愿意适量饮水。 教师准备有关课件、镜子、水球若干个、绿叶若干片、生命之树一棵、贴教学准备 卡、音乐《宝宝喝水歌》及颜色鲜艳 的三种饮料，学生准备最喜欢喝 的水一瓶和纸杯一个。 教学过程 （一）迷语竞猜，新课导入，引出主题“水” 5分钟 1.教师：我们先来个小竞猜好吗？根据老师给出 的谜语猜猜它是什么。（谜语：此物不稀奇，生命不能离，用刀切不断，用网捞不起。谜底——水） 2.奖励猜对 的学生一片绿叶，并请他们把绿叶挂在生命之树上。 导入部分 3.教师：猜猜我们每个人身体里最多 的是什么？骨头？肌肉？血液？还是水？由此引出“水” 的话题。 展示有关图片：其实我们身体里最多 的是水，大约占人体 的三分之二，所以皮肤才会这么有弹性。奖励猜对 的学生一片绿叶，并把绿叶挂在生命之树上。 4.同时教师将写有“水”字 的卡片贴在生命之树 的根部，代表生命之源。 （二）创设情境，启发导学：引出为什么要喝水？ 8分钟 教学活动 1.教师：谁知道“乌鸦喝水” 的故事？请一位学生讲述故事。 2.教师：播放学生进行游戏活动 的课件，让学生仔细观察。 3.教师：你看到了什么? 那他们为什么喝那么多水？ 学生：做游戏、喝水等。因为口渴了。 4.教师小结并过渡：原来口渴是体内水分不足了，喝水能补充水分。那你们知道喝水还有什么好处吗？交流前提出要求（比一比哪个组 的小朋友知道得最多）。 5.学生：和组里 的小伙伴交流课前收集 的有关喝水有益 的资料。 6.学生：全班交流喝水 的好处并说说是怎么知道 的。（网络查询，家长告知，查阅书籍等） 7.教师：对正确发言 的小朋友奖励一片绿叶表示肯定，并请他们把绿叶挂在生命之树上。 8.教师：同时将喝水 的好处粘在卡片上贴在健康乐园里。 好处：补充人体必需 的水分；有利于稀释血液；有益于新陈代谢；对皮肤保湿润泽、养颜有很好 的作用；可以通便；便于食物 的消化；不会得各种结石，水就是深入体内 的清道夫；可以防眼干，避免视力快速下降。 以上只说了几点好处，实际上水 的好处数不胜数。 （三）体验展示，讨论导学：喝什么水？ 10分钟 1.教师：请学生拿出事先准备 的水，说说为什么选它? 学生：因为它们很甜、很好喝等。 2.教师：老师也准备了几瓶，想喝吗？组内进行饮料品尝活动。 学生：要求组长们做一次服务员，为大家倒好饮料，组员拿到饮料后分几次喝，慢慢地品品味道。 3.教师：好喝吗？现在我们来观察一下，请拿出你 的镜子看一看，舌头上有变化吗？ 学生：变黄了、红了、绿了。 教师：这是为什么呀？请学生发言。 学生：自由回答。 4.教师小结：自然引出饮料中含有较重 的人工色素，长期饮用对人 的身体有害，这样 的饮料同学们最好不要经常喝。 （碳酸类饮料：是将二氧化碳气体和各种不同 的香料、水分、糖浆、色素等混合在一起而形成 的气泡式饮料。像可乐、汽水等都属于碳酸饮料，其主要成分包括碳酸水、柠檬酸等酸性物质、白糖、香料，有些含有咖啡因，这些饮料对我们 的身体有以下几个方面 的影响：对骨骼 的影响；对牙齿 的影响，使牙齿因过酸而变黄变薄；对人体免疫力 的影响；对消化功能 的影响，因有二氧化碳，会产生大量气体而胀腹，从而影响食欲；对神经系统 的影响；对青少年发育不利，青少年喝碳酸饮料对身体尤为不利，长时间喝会导致肥胖，严重影响体形，造成自卑情绪，而且会降低肺活量。） 5.学生：讨论喝什么水才有利于健康。小组代表发言，对正确发言 的小朋友表示肯定，并请他们把自己得到 的绿叶挂在生命之树上。 6.教师小结为什么要喝白开水，并将“喝健康水（白开水）” 的卡片贴在健康乐园里。 （新鲜 的白开水是最佳选择。白开水是天然状态 的水经过多层净化处理后煮沸而来，水中 的微生物已经在高温中被杀死，而开水中 的钙、镁元素对身体和皮肤是很有益 的。有研究表明，含钙、镁等元素 的硬水有预防衰老 的作用。） （四）联系生活，分组交流：怎样喝水？ 5分钟 1.学生：看书了解怎样喝水，可与同桌先交流。 2.教师：出示两幅画面，请学生观察，问学生看了以后想说什么？ A图:口渴喝自来水；B图:剧烈活动后、大量流汗时大口喝凉水。 3.教师小结：不能喝生水、脏水；一次不能喝太多水；运动后不要马上就喝水等。对回答积极、准确 的学生奖励一片绿叶并挂在生命之树上。 （五）拓展延伸，积极思考：怎样保护水源，节约用水？ 6分钟 1.教师：展示一幅图片，并讲述一个关于水 的故事。（音乐伴奏） 学生：边听故事边观察图片。 教师：展示关于水源减少、土地干旱、水源被污染 的相关图片。 2.学生：组里讨论“怎样保护水源，节约用水？” 3.教师小结，对回答积极 的学生奖励一片绿叶并挂在生命之树上。 （六）整体回顾，儿歌导思 6分钟 1.教师：这节课同学们认真地跟着老师学习了很多关于喝水 的知识，表现得非常棒！让我们犒劳犒劳自己吧！（让学生慢慢地、细细地品尝自己带来 的水） 2.教师：跟老师学习一首喝水儿歌吧！ 师生齐读儿歌。（音乐伴奏） 小朋友们真聪明，健康喝水好习惯； 脏水生水不能喝，可乐饮料要少喝； 白开水要经常喝，一口一口慢慢喝； 以上几条要牢记，健康成长才快乐。 3.教师：最后对本次活动进行综合性评价，我们 的生命之树有了水才能长出茂盛 的枝叶，我们 的健康乐园因为有了知识而变得丰富多彩，人类因为有了水才能充满活力。世界上万物生存都离不开水，同学们，行动起来吧！珍惜水资源，爱护水资源，提高我们 的环保意识，让我们养成健康饮水 的好习惯吧！ 课后反思 本文来源：https://www.wddqw.com/doc/bb82abfbbf1e650e52ea551810a6f524cdbfcb6d.html