初一实心球单元教学计划 一、教材分析 前抛实心球是《新课标》要求学会的基本动作之一，它是学习较复杂投掷动作的基础，也是一种发展力量，协调性的基本方法。在课的安排上必须从易到难，循序渐进，即面向全体，又注重个性发展，注意小组安全，并采用“小组互助”学习的组织形式来保证课的目标的实现。 二、单元教学计划 单元教学1、 学生能记住投掷实心球的握球、持球、预备姿势动作要领及用力顺序。 2、 使70﹪以上的学生掌握正确的动作，30﹪以上的学生能很好的完成整个动作。 目标 3、 学生能按教师的讲解与示范自觉进行练习，并能遵守纪律，注意安全。 课时 教学内容 重点和难点 重点：能用第一课时 教法与学法指导 1 教师讲解示范抛掷推三种投掷动作的主要抛、掷、推三区别。 实心球的抛掷推 种方法投掷2 原地双手向上抛，要求手腕发力。 要求：能说出抛掷实心球。 3 用双手胸前屈腕拨沙包或实心球，增强指，推三种投掷重物难点：用力时腕力量，可启发学生怎样才能使球不掉下。 方法的主要特点 不知如何发4 单手肩上向前抛实心球或沙包，启发学生力。 双手向前投掷实心球． 重点：学习双比较拉开的角度不同。 1 复习上次课几种投掷的用力方法，然后讲解示范双手上前抛实心球的方法。 2 用对比法进行教学，身体姿势为直立和后肢用力协调的双心球的方法 二仰，学生用双手将球举在头前， 头顶和头后手头上向前投掷 课进行投掷练习。 实心球的动作，听难点：球出手时 易犯错误：上下肢不协调 教师讲解示范，积不迟，落地前纠正方法：多做徒手模仿练习，体会动作，极思考，认真学有上升角度 然后再投掷。 习。 第要求：能做出上下手头上掷实重点：知道双内容：双手头上投第三课掷实心球 要求：双手头上向前抛实心球时，能手头上向前投掷实心球的动作要领1．复习上课正面双手持球，向前上方抛球，背对投掷方向双手持球向后抛出练习。 及用力顺序 2 ．讲解示范双手持球由头后方向前投掷的动难点：双腿用作要领及用力顺序。 3．用比赛方法进行练习。 做出双手持球于时 力后蹬地及头上后方，身体后髋关节和躯仰，由腿用力蹬地 干屈的动作不够 重点：动作要1．增强腿部用力的练习， 第四课时发展投掷能力的练习 领和用力顺序 2.上抛实心球 3.背对投掷方向，两脚开立蹬伸， 将球经头上后抛 要求：投掷练习中 上下肢用力协调，难点：动作概4．促进上下肢协调用力的练习，左侧 学生仔细观察，集念不清，用力对投掷方向，双手持球于体前右侧方 中注意用力上 不协调，只追5．发展双臂肩带，躯干腿部肌群的练习 求远度 第五课时实心球考核 按考核标准 1．分组或集体做准备活动。 2．教师讲解考核的方法，规则要求以及标准 等，强调安全。 3．集体进行评价，强调学生要加强力量素质和发展协调能力的作用。 本文来源：https://www.wddqw.com/doc/bf65cc365727a5e9856a6136.html