体育与健康课教案 第 14 周 第 2 次课 教学 内容 重点 前滚翻两腿交叉转体180度—后滚翻成跪立—新授课 复习课□√ 考核课□ 跪跳起 后滚翻团身紧，手后插及时，组合动作连贯 难点 组合动作节奏好 1.认知目标：知道滚翻组合每个动作的名称及动作方法及要点 教 学 目 标 2.技能目标：80%的学生能够独立完成后滚翻动作，90%的学生能够独立完成跪跳起动作，40%的学生能够尝试完成完整的组合动作。 3.情感目标：培养学生听从指挥、服从命令、团结同学的集体主义精神 课的 部分 组织教法与学法 课的内容 1. 准备上课 2. 老师帮助检查学生服装和鞋是否符合上课练习 组织示意图 四列横队 次数 时间 教师活动 1. 宣布上课 2. 检查学生服装与鞋，并且提出上课的要求 3. 检查学生人数，了解学生状况 4.宣布上课的内容及要求 学生活动 1. 注意力集中 2. 自己检查服装和鞋是否符合上课要求 3. 上课如果有事或身体不舒服需请假，要向老师当面说明 4. 明确课的内容及要求 开 始 部 分 要求 3. 检查学生人数，并且了解学生身体状况是否可以上课 4. 宣布上课的内容及要求 1 2 1. 慢跑两圈 要求;队形紧凑，步伐一致，体育班长全程口哨指挥 2. 热身操 1.组织慢跑，提出要求，1.明确跑步要求，队全程跟跑指导 列保持整齐有序，跟随口哨步伐正确 3.明确转体方向和前脚掌着地转体的动作方法 准 备 部 分 2.提出要求，巡视指导 2.动作准确到位 头部、扩胸、振臂、体转、 体侧、腹背、正侧压腿， 活动各关节 3.专项准备活动：两腿交叉转体180度 3.讲解示范动作，组织练习 四路纵队 四列横队，成体操队形 1 8 一、复习后滚翻动作 手掌推垫 2.复习后滚翻 法 2.强调动作要点：后倒滚动快，团身紧，肩上翻掌推垫快 3.组织学生练习 1.教师讲解示范动作方法 2.强调动作要点:同上 3.讲解示范保护帮助方法 4.学生分组练习，指导纠错 肩上翻掌推手不及时，后倒慢，团身不紧， 纠正方法;正误示范，强6.继续练习 1.教师讲解示范动作方法 1.明确练习方法 2.熟记动作要点 3.按照动作要点进行练习，后倒快，团身紧肩上翻掌推垫快 1.回忆动作方法 2.再次明确动作要点 3.学习保护帮助的方法 4.能够独立完成的独立完成，不能的同伴5.体验动作，提升动作质量 6.结合展示和示范纠作 1.回忆动作方法 2.熟记动作要点 全班分成九组 全班分成九组 全班分成五组 全班分成四组 1.前后滚动，肩上翻掌，1.教师讲解示范动作方5.集体纠错，易犯错误，给与保护帮助 化动作方法，语言提示 正自己存在的错误动基 本 部 分 二、复习跪跳起 三、前滚翻两腿交叉转体180度—后滚翻成跪立—跪跳起 四、体能练习 1.集体仰卧起坐 2.跳绳梯 3.加速跑接后退跑 4.高抬腿 2.强调动作要点：脚背、3.能够独立完成的独小腿压垫，提要收腿快 立完成，不能的先做3.组织学生练习，指导纠错 1.教师讲解示范完整动作，强调动作的连贯性跪跳下练习，再在垫上练习 1.明确动作方法及组合动作的要点 3-5 27 和稳定性，节奏控制好 2.每个动作完成好后2.分组练习，指导纠错 再接下一个动作，保3.学生展示，集体纠错 持动作间的连贯性 4继续练习。 5.分组展示 1.讲解每个场地的练习方法及要求 2.组织学生练习，在音乐伴奏下进行，定时更换场地 3.小结，评价 3.观看展示，纠正错误 1.明确每个场地的练习内容及方法 2.有序练习，动作到位正确 3.自我评价 1.放松活动 2.评课，小结 1.组织放松活动 2.评课，小结 3.下课，回收器材 1.放松身心 2.自我评价 3.帮助老师回收器材 四列横队 结 束 部 分 3.下课，回收器材 1 3 操场 标志桶若干，绳梯一个，大体操垫十块。小体操垫九块 预计运动负荷 110次/分 全课密度 40% 基本部分密度 60% 场地与器材 预计生理负荷曲线图 心率/次 180 160 140 120 100 80 5 10 15 20 25 30 35 40 时间/分 课后 反思 本文来源：https://www.wddqw.com/doc/ca1e06662d3f5727a5e9856a561252d380eb2003.html