体育课蹲踞式起跑教学设计及教案(1)

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体育课教学设计及教案



年级:初一年级 指导教师: 授课教师: 教学内容:蹲踞式起跑 各种跳跃练习 一、指导思想:

“健康体魄是青少年为祖国和人民服务的基本前提,是中华民族旺盛生命力的体现。学校体育教育要树立健康第一的指导思想,切实加强体育工作”。短跑在体育教学中占有特殊地位,是中学田径教学的主要内容之一,通过短跑教学不仅能够提高学生的速度素质,还可以培养学生积极向上、勇于拼搏的精神,从而促进学生的全面发展。 二、教材分析

根据初一年级学生的锻炼特点和心理特点,有针对性的选择教材内容,培养学生进行体育锻炼的意识和提高学生心理健康水平。通过学习蹲踞式起跑技术,使学生掌握正确的起跑姿势;通过各种跳跃练习,培养学生团结协作、积极向上的精神。 三、学生分析

A、有利因素:由于初一年级学生对体育活动的兴趣较高,学生的积极性和主动性是不难调动的。

B、由于初一年级学生心理素质不稳定、好动、自制力不强,还要在教学中教师多多提醒和引导,以确保教学活动的顺利进行。 四、教学目标

1.技能目标:通过学习,使学生掌握正确的蹲踞式起跑技术,发展学生的速度素质、灵敏素质和协调能力。


2.情感目标:培养学生团结协作、积极向上的精神,充分展现学生的反应能力。

五、教学重点、难点

重点:蹲踞式起跑“各就位”、“预备”姿势。 难点:起跑后的快速起动 六、教法:讲解 示范 练习 七、器材:垫子7 长绳1 八、教学过程

课题:蹲距式起跑 各种跳跃练习

教学 蹲距式起跑 各种跳跃练习 内容

教学 1.技能目标:通过学习,使学生掌握正确的蹲踞式起跑技术,发展学生的速度素质、灵敏素质和协调能力。 目标 2.情感目标:培养学生团结协作、积极向上的精神,充分展现学生的反应能力。 教学重难

教学重点:蹲距式起跑“各就位”“预备”姿势 教学难点:起跑后的快速起动

教学 跳绳1 垫子7 器材 教学 操场 场地 课的 结构

教学内容

课堂常规

体育委员集合整队,报告人数

教师活动

教师步入课堂,师生问好。

1.宣布本节课的内容任务及目标

2.提出课堂要求

3.安排见习生

学生活动 1.全班成四列光站立

2.静。

3.具备良好的上课状态。 1.学生成一路师慢跑。

2.学生在教师

组织形式与要求 组织:

♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀ ♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂ ♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂



时间 min

3



要求:集合快静齐 1.组织:

9

1.变换跑 “方形”“圆形”“螺旋形” 2.徒手操 A颈部运动

1.师生互动,教师带领学生进行练习。

--

要求:队列整齐、步伐一




B扩胸运动 C振臂运动 D体转运动 E俯背运动 5节,4×8拍)

1.技术教学 动作要领:听到“各就位”口令后,两手臂伸直,四指并拢,“八”字形,手稍比肩宽,在起跑线后沿,左脚放在起跑线后约一脚或一脚半长,右膝跪在左脚的中间部位,身体中心由两手臂平均分配,目视前下方约40-50分,听到“预备”口令后,臀部略抬起,高于肩部,两小腿趋于平行。

2.跳绳、跳垫子

放松身心,调整身体状态

2.口令指挥,声音洪亮,以良好的精神风貌感染学生。

2.组织:四列横队成体徒手操练习。 操队形

要求:活动充分、动作到位



1.依据教学图,给学生讲解蹲踞式起跑及起跑后的快速起动动作要领。

1.学生成四列横队,前两列蹲下,认真看教学图,听老 技术动作。 2.一二小组听从教师指挥,

教师边讲解边进行分解动作及完整动起跑,三四组作的示范,让学生建立正确的技术概念。 指挥,进行跳2.将学生分成四个小组,一二组由教师指挥进行蹲踞式起跑的练习,在练练习,听到哨习中发现学生存在的问题并予以纠声后,迅速进正。三四组由小组长带领进行跳绳和行轮换。 跳垫子练习。

1.组织:四列横队

要求:注意力集中,认真听讲,仔细观看老师示范

1.组织:

♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀ ♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂

26

听口令,练习蹲踞式起跑。

2.组织:

三四组进行眺垫子和跳绳练习





1.宣布集合 2.太极拳放松

3.对本次课进行总结,并提出希望与要求

4.宣布下课

1.通过太极拳练习,使学生复平静

2.根据教师点评,认识自己实际情况

1.组织:四列横队成体操队形

♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀ ♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂ ♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂





5

要求:全身心放松


本文来源:https://www.wddqw.com/doc/e1c836227e192279168884868762caaedc33ba9e.html