1、学习挺身式跳远，“腾空步”技术 学 习内 容 2、迎面接力跑 学 习目 标 1、进一步加深对挺身式跳远助跑和起跳腾空步相技术员里的理解 2、通过组织，腾空步，练习发展跳跃能力 3、培养积极思维，刻苦锻炼、合作学习的能力 时间 学生活动 教师指导 部 分 个 体自 主活 动 5分 1、热身运动（1）慢跑400—500米 1、布置本课任务，提出热身练习 的要求巡回知道学生练习 2、专项准备活动（1）30米快速跑练习 （2）关节活动操1—6节 （2）单脚跳练习 2、检查学生练习情况，针对学生存在的问题，及时进行指导 1、教师示范下的模仿练习 （2）上一步做腾空步练习 （1）原地做“腾空步”练习 师 生互 动 18分 2、教师知道下的自主练习 1、示范讲解 （1）走5—7步做腾空步练习 （2）助跑3—5做腾空步练习 （3）短距离助跑起跳做腾空步练习 2、提出练习要求，指导学生练习 小 组合 作练 习 18分 1、以小组为单位进行练习，并相互进行观摩，讨2、组与组之间进行比赛与交流 3、30米迎面接力跑比赛 论练习效果 1、要求学生以组为单位进行练习，2、组织学生组与组之间的比赛 3、组织接力跑比赛 并要求学生之间互相指导 评 价总 结 4分 1、以班为单位进行放松 1、放松提出要求 2、总结全课情况，提出改进意见并宣布下课 2、听教师总结，思考学习中的问题 本文来源：https://www.wddqw.com/doc/e26acf7c1837f111f18583d049649b6648d7099d.html