孕期降糖食谱-孕期食谱：卤鲜口蘑
说明：文章内容仅供预览，部分内容可能不全。下载后的文档，内容与下面显示的完全一致。下载之前请确认下面内容是否您想要的，是否完整无缺。
原料：新鲜口蘑300克，鸡汤50克，橄榄油10克，酱油5克，白糖5克，料酒、精盐、味精、葱、姜、水淀粉适量。
做法：
1.先将口蘑清洗干净，再切成片；
2.将葱洗净切段，姜洗净切块并拍裂；
3.在锅里放油，烧热后放葱末、姜块爆香，再放入酱油、料酒，加入鸡汤、精盐、味精、白糖；
4.烧开后放入口蘑以小火烧3、4分钟，改用旺火收汁，并放入些许水淀粉，汁挂匀后盛出即可。
营养点评：
吃起来滑润鲜香，并富含蛋白质、脂肪及多种维生素、微量元素，有利于消化食物，帮助孕妇消除腹胀不适。
正在阅读：
孕期食谱：卤鲜口蘑04-16
2019年广西高考理科综合真题及答案(Word版)01-12
关于春节的唯美祝福寄语01-22
赞美军人的精彩句子【三篇】03-30
2018年宁夏省考公务员成绩查询入口05-19
2016年弘扬尚志精神建设精神家园优秀征文800字06-12
一日一提醒安全教育总结07-01
2020年浙江二级注册计量师网上报名方法12-08
湖北宜昌2018年考研报名条件【已公布】02-17
小学三年级语文《春的消息》原文及教案09-02
相关热搜
推荐文章
热门阅读