[备孕前的营养食谱]孕前营养食谱：适合阳虚者的茶饮方－－党参红枣茶
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材料：党参１５～３０克、红枣５～１０克。
做法：将两味药方加水煎汤，取汁代茶饮用，每日一剂。
功效：党参可温补益气，红枣甘温可补脾生津，并可养血安神。长期服用对于女性的贫血怕冷有很大的助益。
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