顺产月子食谱家常做法-月子食谱：家常催乳汤饮食谱-老姜红枣茶
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红枣滋补，金针菜促进乳汁分泌
老姜50克，红枣15粒，干草5片
金针菜15根，白糖适量
1、老姜连皮切片。2、在锅中倒入2公升水煮沸后。
3、加入金针菜、老姜、红枣和甘草，再煮至开锅。
4、加入白糖后转小火再煮30分钟即可。
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