中学校体育与健康一课时 年级 班级 内容 主题 学习 目标 八年级 （12）班 人数 课的类型 基础Ⅰ/实践 日期 周次 重点 难点 2 执教 课次 杜红伟 3 1、 中学生 广播体操 2、 垫上运动：前滚翻（4-2） 对学生自主学习意识和能力的培养 前滚翻中撑手及缓冲翻滚的连接 1、 通过练习发展灵敏、协调等基本身体素质。 2、 尝试研究、实践的应用以及巩固和提高前滚翻的连接技术。 3、 以小组学习的模式，培养学生自主学习、合作学习的能力。 4、 在交往协作学习中，激发学生的创新精神及和谐的合作精神，促进形成良好的心理品质。 教学内容 一、课堂常规 二、准备活动 1、集体慢跑 2、队列队形（散开和集合） 一、复习中学生广播体操 预备节 第一节 伸展运动 第二节 扩胸运动 第三节 踢腿运动 第四节 体侧运动 第五节 体转运动 第六节 腹背运动 第七节 跳跃运动 第八节 整理运动 运动负荷 次数 时间 3′ 强度 中 教与学的活动 1、 引导练习，及时指导 2、 队形整齐 3、 引入主题 组织与队形 △ ×××××××××× ×××××××××× 课序 准备部分 时间 5分钟 基本部分 18分钟 8′ 中 ∣ 大 1、教师讲解、示范，学生听讲 × × × × 2、基本要求： × × × × 略 × × × × 教法：学生分组练习，教师巡视，并× × × × 适时帮助引导。 × × × × △ 学法建议： × × × × 1、积极思考、讨论 × × × × 2、可用动作优秀学生做示范 × × × × 3、强化练习，并加以纠正动作。 × × × × 教法： 学生分若干小组相互积极1、教师带头示范、讲解 示范、互评。教师巡视指导2、教师组织学生进行讨论分析。 纠正动作 △ 学法建议： × × × × 1、仔细观察、积极思考。 × × × × 2、对广播体操个别动作交流讨论。 × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × 课序 时间 教学内容 二、学习前滚翻 1、适应性练习 a、蹲姿前滚翻 b、站姿前滚翻 2、评价与分组 3、分组练习 运动负荷 次数 3 3 3 2 ∣ 4 6 ∣ 8 时间 3″ 3″ 3″ 3″ 3″ 强度 中 中 中∣大 教与学的活动 教法：教师讲解动作要领，学生练习。 要求： 1、动作要领清晰，双手充分支持，低头含胸团身。 2、相互保护与帮助。 教法： 1、教师要求学生对动作进行小组评价，在此基础上根据自身情况，选择到哪个组进行练习。 2、教师巡视并参与评价。 学法建议： 1、根据评价，制定自己的学习目标，完善技术。 2、可用障碍物来做辅助练习。 3、相互保护与帮助，注意安全。 1、 教师引导，学生练习。 2、 小结上课情况。 3、 师生共同回收器材。 安全 保障 预计 组织与队形 基本部分 14分钟 结束部分 3分钟 1、放松练习。 2、整队、小结、 3、师生再见。 1′∣ 2′ 小 △ ×××××××××× ×××××××××× 录音机一台 场篮球场一块 地体操垫3张、小垫子6块 器材 1、 教师课前布置场地、器材，并检查安全性。 2、 要求学生在练习中注意自我保护和相互保护。 练习密度 35%—40% 练习强度 110次/分左右 课后小结 本文来源：https://www.wddqw.com/doc/1221f3641db91a37f111f18583d049649b660e3d.html